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Dvd Yoga per tutti
La sempre maggiore diffusione delle pratiche yoga nel mondo occidentale è il segnale eclatante di quanto bisogno ci sia di equilibrio, sia nel modo di rapportarsi agli altri e al mondo esterno, sia dentro noi stessi.
Lo yoga aiuta a ristabilire la propria naturale armonia, insegnando a muoversi, attraverso le asana, e a respirare, attraverso le tecniche di pranayama. Con questo DVD imparerai come diventare consapevole di te, del tuo corpo e della tua forza, creandoti la corazza necessaria ad arginare lo stress della vita quotidiana.
Donato De Bartolomeo
Docente e Top Trainer nel settore Fitness musicale e olistico.
E' insegnante di Pilates e Yoga, che ha studiato rispettivamente in Usa e in India. Ha scritto diversi manuali sul connubio yoga-fitness.
- Con Donato De Bartolomeo
- Attrezzi usati: Materassino
- Difficoltà: Medio
- Durata: 56 minuti
- Lingua: Italiano
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