Pilates il training Body & Mind per eccellenza!
 

Armonia ed equlibrio tra mente, corpo ed anima... movimenti armoniosi... forza e tonicità... così si presenta un' attività, un metodo di allenamento molto in voga negli Stati Uniti. Attività svolta da molti anni da numerose star di hollywood, artisti e ballerini famosi ....questo è il PILATES !

Fai anche tu il workout delle Stars. Pilates offre oltre 500 diversi esercizi e movimenti per tutto il corpo.

Troverai in queste pagine una scelta di numerosi DVD e LIBRI che riguardano questa fantastica disciplina!

 


PILATES DVD E LIBRI

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DVD SISSEL® Pilates  Un'ora per la tua schiena
DVD SISSEL® Pilates "Un'ora per la tua schiena"
 Rinforza la tua schiena! Con Nina Metternich e Annette Planck Attrezzi utilizzati: Materassino, Roller Difficoltà: facile, intermedia Durata: 60 Minuti Lingua: Tedesco
39,90 €
Libro 100 Esercizi di Stretching per il Running
Libro 100 Esercizi di Stretching per il Running
La guida essenziale per il corridore che desidera aumentare la flessibilità e migliorare le proprie performance.
24,00 €
−30%
DVD Pilates Pro at Home (Serie Completa)
DVD Pilates Pro at Home (Serie Completa)
Porta un professionista di Pilates a casa con te!Con Elisabeth LarkamAttrezzi utilizzati: MaterassinoDifficoltà: Intermedia, AvanzataDurata complessiva: quasi 6 oreLingua: Inglese
97,30 €
Enciclopedia dello Stretching
Enciclopedia dello Stretching
Un libro completo e imprescindibile per tutti coloro che vogliono aumentare la flessibilità del proprio corpo.
26,00 €
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Libro Dance Anatomy & Kinesiology
Libro Dance Anatomy & Kinesiology
Autore: Karen ClippingerCopertina: rigidaPagine: 532Formato: cm. 22 x 28,5Lingua: Inglese
54,00 €
Libro Allenamento Respiratorio
Libro Allenamento Respiratorio
Manuale di grande originalità che offre una approfondita visione sull’allenamento respiratorio.
25,00 €
Manuali Pilates Per Menopausa
Manuali Pilates Per Menopausa
4 manuali inerenti la Menopausa
A partire da: 26,30 €
Manuali della Balanced Body University
Manuali della Balanced Body University
I manuali della Balanced Body University: Mat: 81 esercizi, 85 pagine Reformer: 103 esercizi, 150 pagine Chair: 58 esercizi, 62 pagine Trapeze Table (Cadillac): 60 esercizi, 84 pagine Barrels: 21 esercizi, 43 pagine EXO™ Chair: 46 esercizi, 76 pagine Pilates Arc™: 41 esercizi, 68 paginePilates Orbit: 47 esercizi, 125 pagine Mat & Bands: 36 esercizi, 125 pagine Mat & Ball: 22 esercizi, 132 pagine Mat & Ring: 37 esercizi, 88 pagine Mat & Roller: 30 esercizi, 100 pagine
A partire da: 56,80 €
DVD Pilates Pro at Home: Upper Body Challenge
DVD Pilates Pro at Home: Upper Body Challenge
Con Elisabeth LarkamAttrezzi utilizzati: MaterassinoDifficoltà: IntermediaDurata: 79 MinutiLingua: Inglese
27,80 €
Libro Pilates Il Programma in tre livelli
Libro Pilates Il Programma in tre livelli
L’allenamento con il metodo Pilates, sano ed efficace.
16,90 €
Libro Cammina o Corri per la tua Salute
Libro Cammina o Corri per la tua Salute
Elisir di lunga vita. Camminare per star bene, correre per star meglio. Effetti terapeutici del cammino e della corsa. Manuale d'uso per adulti, anziani e sedentari per tutte le età
15,00 €
Libro Pilates Le regole del benessere
Libro Pilates Le regole del benessere
Corpo più snello e ben modellato, addominali tonici, schiena forte, postura corretta, muscoli allungati
12,50 €
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DVD Moving Breath Pilates
DVD Moving Breath Pilates
Due Dvd con esercizi con la Combo & Wunda Chair, con Virginia Nicholas Durata: Livello1: 55 Minuti; Livello 2: 58 Minuti
A partire da: 24,60 €
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DVD BLACKROLL® Relax
DVD BLACKROLL® Relax
Manuale di esercizi per il massaggio miofasciale - 100 minuti per 4 workout spiegati nel dettaglio.
16,03 €
DVD Pilates bruciagrassi
DVD Pilates bruciagrassi
Un'allenamento dinamico per bruciare i grassiCon Fabio MemmoAttrezzi usati: MaterassinoDifficoltà: MedioDurata: 47 minutiLingua: Italiano
16,50 €
Libro Pilates Anatomy
Libro Pilates Anatomy
Esplora la meccanica del Pilates come mai prima d'oraAutore: Rael Isacowitz - Karen ClippingerPagine: 204Formato: cm 17,7 x 25,5Lingua: Inglese
27,80 €
bestseller
Libro Anatomia dello Stretching
Libro Anatomia dello Stretching
Come aumentare la flessibilità muscolare
18,50 €
Libro Integrazione Naturale e Fitoterapia
Libro Integrazione Naturale e Fitoterapia
Una panoramica ampia e dettagliata sull’affascinante mondo dei fitoestratti e delle loro finalità terapeutiche.
14,50 €
Libro Running Anatomy
Libro Running Anatomy
50 esercizi per la forza, la velocità e la resistenza nella corsa con descrizione anatomica
22,00 €
bestseller
Libro La vostra salute
Libro La vostra salute
La vostra salute è il primo libro di Joseph H. Pilates e precorre di circa dieci anni il più noto Ritorno alla vita.
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Libro Ritorno alla vita ed. italiana
Libro Ritorno alla vita ed. italiana
Metodo Pilates: gli esercizi e gli scritti originali di Joseph Pilates
14,00 €
Libro Guida ai sentieri del corpo
Libro Guida ai sentieri del corpo
Una guida affascinante per riconoscere ossa, muscoli, legamenti e altro ancora!
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Dvd Pilates Circle Challenge
Dvd Pilates Circle Challenge
 Se cercavi un allenamento stimolante con il Circle, non cercare oltre! Con Bernadette Giorgi Attrezzi utilizzati: Circle, Materassino Durata: 50 Minuti Lingua: Inglese
20,90 €
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DVD The Upper Core: Living a Pain-Free Life
DVD The Upper Core: Living a Pain-Free Life
Migliora la solidità del tuo Core con Dr. Suzanne Martin
20,90 €

sissel
balanced body
jpilates
rehatech
© GENESI S.r.l. - 2021 p.iva 03739670267

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