Pilates il training Body & Mind per eccellenza!
 

Armonia ed equlibrio tra mente, corpo ed anima... movimenti armoniosi... forza e tonicità... così si presenta un' attività, un metodo di allenamento molto in voga negli Stati Uniti. Attività svolta da molti anni da numerose star di hollywood, artisti e ballerini famosi ....questo è il PILATES !

Fai anche tu il workout delle Stars. Pilates offre oltre 500 diversi esercizi e movimenti per tutto il corpo.

Troverai in queste pagine una scelta di numerosi DVD e LIBRI che riguardano questa fantastica disciplina!

 


PILATES DVD E LIBRI

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DVD SISSEL® Pilates  Un'ora per la tua schiena
DVD SISSEL® Pilates "Un'ora per la tua schiena"
 Rinforza la tua schiena! Con Nina Metternich e Annette Planck Attrezzi utilizzati: Materassino, Roller Difficoltà: facile, intermedia Durata: 60 Minuti Lingua: Tedesco
39,90 €
Libro 100 Esercizi di Stretching per il Running
Libro 100 Esercizi di Stretching per il Running
La guida essenziale per il corridore che desidera aumentare la flessibilità e migliorare le proprie performance.
24,00 €
−30%
DVD Pilates Pro at Home (Serie Completa)
DVD Pilates Pro at Home (Serie Completa)
Porta un professionista di Pilates a casa con te!Con Elisabeth LarkamAttrezzi utilizzati: MaterassinoDifficoltà: Intermedia, AvanzataDurata complessiva: quasi 6 oreLingua: Inglese
97,30 €
Enciclopedia dello Stretching
Enciclopedia dello Stretching
Un libro completo e imprescindibile per tutti coloro che vogliono aumentare la flessibilità del proprio corpo.
26,00 €
−36%
Libro Dance Anatomy & Kinesiology
Libro Dance Anatomy & Kinesiology
Autore: Karen ClippingerCopertina: rigidaPagine: 532Formato: cm. 22 x 28,5Lingua: Inglese
54,00 €
Libro Allenamento Respiratorio
Libro Allenamento Respiratorio
Manuale di grande originalità che offre una approfondita visione sull’allenamento respiratorio.
25,00 €
Manuali Pilates Per Menopausa
Manuali Pilates Per Menopausa
4 manuali inerenti la Menopausa
A partire da: 26,30 €
Manuali della Balanced Body University
Manuali della Balanced Body University
I manuali della Balanced Body University: Mat: 81 esercizi, 85 pagine Reformer: 103 esercizi, 150 pagine Chair: 58 esercizi, 62 pagine Trapeze Table (Cadillac): 60 esercizi, 84 pagine Barrels: 21 esercizi, 43 pagine EXO™ Chair: 46 esercizi, 76 pagine Pilates Arc™: 41 esercizi, 68 paginePilates Orbit: 47 esercizi, 125 pagine Mat & Bands: 36 esercizi, 125 pagine Mat & Ball: 22 esercizi, 132 pagine Mat & Ring: 37 esercizi, 88 pagine Mat & Roller: 30 esercizi, 100 pagine
A partire da: 56,80 €
DVD Pilates Pro at Home: Upper Body Challenge
DVD Pilates Pro at Home: Upper Body Challenge
Con Elisabeth LarkamAttrezzi utilizzati: MaterassinoDifficoltà: IntermediaDurata: 79 MinutiLingua: Inglese
27,80 €
Libro Pilates Il Programma in tre livelli
Libro Pilates Il Programma in tre livelli
L’allenamento con il metodo Pilates, sano ed efficace.
16,90 €
Libro Cammina o Corri per la tua Salute
Libro Cammina o Corri per la tua Salute
Elisir di lunga vita. Camminare per star bene, correre per star meglio. Effetti terapeutici del cammino e della corsa. Manuale d'uso per adulti, anziani e sedentari per tutte le età
15,00 €
Libro Pilates Le regole del benessere
Libro Pilates Le regole del benessere
Corpo più snello e ben modellato, addominali tonici, schiena forte, postura corretta, muscoli allungati
12,50 €
−50%
DVD Moving Breath Pilates
DVD Moving Breath Pilates
Due Dvd con esercizi con la Combo & Wunda Chair, con Virginia Nicholas Durata: Livello1: 55 Minuti; Livello 2: 58 Minuti
A partire da: 24,60 €
−30%
DVD BLACKROLL® Relax
DVD BLACKROLL® Relax
Manuale di esercizi per il massaggio miofasciale - 100 minuti per 4 workout spiegati nel dettaglio.
16,03 €
DVD Pilates bruciagrassi
DVD Pilates bruciagrassi
Un'allenamento dinamico per bruciare i grassiCon Fabio MemmoAttrezzi usati: MaterassinoDifficoltà: MedioDurata: 47 minutiLingua: Italiano
16,50 €
Libro Pilates Anatomy
Libro Pilates Anatomy
Esplora la meccanica del Pilates come mai prima d'oraAutore: Rael Isacowitz - Karen ClippingerPagine: 204Formato: cm 17,7 x 25,5Lingua: Inglese
27,80 €
bestseller
Libro Anatomia dello Stretching
Libro Anatomia dello Stretching
Come aumentare la flessibilità muscolare
18,50 €
Libro Integrazione Naturale e Fitoterapia
Libro Integrazione Naturale e Fitoterapia
Una panoramica ampia e dettagliata sull’affascinante mondo dei fitoestratti e delle loro finalità terapeutiche.
14,50 €
Libro Running Anatomy
Libro Running Anatomy
50 esercizi per la forza, la velocità e la resistenza nella corsa con descrizione anatomica
22,00 €
bestseller
Libro La vostra salute
Libro La vostra salute
La vostra salute è il primo libro di Joseph H. Pilates e precorre di circa dieci anni il più noto Ritorno alla vita.
11,00 €
Libro Ritorno alla vita ed. italiana
Libro Ritorno alla vita ed. italiana
Metodo Pilates: gli esercizi e gli scritti originali di Joseph Pilates
14,00 €
Libro Guida ai sentieri del corpo
Libro Guida ai sentieri del corpo
Una guida affascinante per riconoscere ossa, muscoli, legamenti e altro ancora!
45,00 €
−27%
Dvd Pilates Circle Challenge
Dvd Pilates Circle Challenge
 Se cercavi un allenamento stimolante con il Circle, non cercare oltre! Con Bernadette Giorgi Attrezzi utilizzati: Circle, Materassino Durata: 50 Minuti Lingua: Inglese
20,90 €
−27%
DVD The Upper Core: Living a Pain-Free Life
DVD The Upper Core: Living a Pain-Free Life
Migliora la solidità del tuo Core con Dr. Suzanne Martin
20,90 €
−29%
DVD Lolita's Pilates Body Walk
DVD Lolita's Pilates Body Walk
NewTi piace camminare? Con Lolita San MiguelAttrezzi utilizzati: Tapis Roulant,sedia, pallaDifficoltà: FacileDurata: Dvd: 47 minuti; Cd: 30 minutiLingua: Inglese
29,90 €
−30%
DVD Pilates for Pregnancy and Beyond
DVD Pilates for Pregnancy and Beyond
Esercizi Pilates pre-post partoCon Chrissy RubyDurata: 115 minutiLingua: Inglese
39,90 €
−29%
DVD Fletcher Spine Corrector Work
DVD Fletcher Spine Corrector Work
Capire e apprezzare la Spine Corrector Con Ron Fletcher Durata: 53 Minuti Lingua: Inglese
29,90 €
−30%
DVD The Osteoporosis Exercise Program: Building Better Bones
DVD The Osteoporosis Exercise Program: Building Better Bones
 Per strutturare la solidità della colonna vertebrale e dell'anca , migliorare la postura e l'equilibrio, e aumentare la flessibilità e la mobilità Con Sherri Betz Durata: 60 Minuti Attrezzi utilizzati: Materassino Difficoltà: facile Lingua: Inglese
29,90 €
−31%
DVD Pilates 101 Sports Specific Training
DVD Pilates 101 Sports Specific Training
 Per gli atleti interessati al Pilates Con Karin De Benedetti Attrezzi utilizzati: Materassino Lingua: Inglese
19,90 €
Manuali di Ellie Herman per Istruttori Pilates e Studenti
Manuali di Ellie Herman per Istruttori Pilates e Studenti
I Manuali di Ellie Herman: Mat, Reformer, Cadillac (Trapeze), Springboard (Tower work), Wunda Chair
A partire da: 56,80 €
Libro  Stretching Anatomy
Libro "Stretching Anatomy"
Per imparare ad aumentare la flessibilità e ridurre le tensioni dei muscoli e per conoscere e provare i benefici di tutte le tecniche di stretching.
29,80 €
−30%
DVD Balanced Body Pilates Mat Program
DVD Balanced Body Pilates Mat Program
 Elizabeth Larkam ti insegna la versione Balanced Body di 20 esercizi di mat Con Elizabeth Larkam Durata: 90 Minuti Attrezzi utilizzati: Materassino Difficoltà: facile Lingua: Inglese
20,16 €
Libro Pilates for Dressage Riders
Libro Pilates for Dressage Riders
Proposte di allenamenti per la casa o in sella
37,80 €
−27%
DVD Pilates Power Ball Sculpt
DVD Pilates Power Ball Sculpt
Migliora la postura, brucia calorie, e modella i tuoi muscoli con Bernadette Giorgi
20,90 €
−28%
DVD Pilates per i ballerini
DVD Pilates per i ballerini
Un ottimo modo per prepararsi per la classe di danza Con Julian Littleford Attrezzi usati: Materassino Difficoltà: Intermedio / avanzato Durata: 37 minuti Lingua: Inglese
25,90 €
−29%
DVD West Coast Pilates
DVD West Coast Pilates
 Due interessanti Dvd: un allenamento con la Banda in cotone ed uno con il Circle Con Kathy Corey Dvd Pilates Core Band: Attrezzi utilizzati: Materassino, Pilates Band Durata: 60 Minuti Dvd Pilates Circle Workout: Attrezzi utilizzati: Materassino, Circle Durata 90 Minuti Lingua: Inglese
A partire da: 17,90 €
Libro Pilates Evolution di J. Pilates
Libro Pilates Evolution di J. Pilates
I classici libri di Joseph Pilates più un capitolo aggiuntivo Autore: Joseph Pilates, Judd Robbins, Lin V.H. Robbins
28,80 €
Libro Enciclopedia degli Esercizi per Gambe, Addominali e Glutei
Libro Enciclopedia degli Esercizi per Gambe, Addominali e Glutei
Un’enciclopedia completa per le donne che vogliono prendersi cura del proprio corpo
26,00 €
Libro Dance Imagery for Technique and Performance
Libro Dance Imagery for Technique and Performance
Questo testo offre ai ballerini e agli educatori di ballo una profonda comprensione di come possano utilizzare immagini per migliorare la danza artistica.
47,00 €
Libro Alimentazione Vegetariana e Vegana per gli Sportivi
Libro Alimentazione Vegetariana e Vegana per gli Sportivi
Alimentazione vegetariana e vegana per sportivi tenta di dare risposta ai quesiti e alle perplessità che emergono quando si abbinino veg e sport
15,00 €
Libro Dance Anatomy
Libro Dance Anatomy
82 esercizi per migliorare flessibilità, forza e tono muscolare con descrizione anatomica
25,00 €
Libro Moving Beyond Technique
Libro Moving Beyond Technique
Come nutrire la tua passione, padroneggiare il tuo lavoro e creare un business di Pilates fiorente.
42,90 €
−10%
DVD SISSEL® Pilates Ball & Band Workout
DVD SISSEL® Pilates Ball & Band Workout
 Pilates Soft Ball, Pilates Ball, Pilates Band ... per un allenamento sempre più completo Con Verena Geweniger Attrezzi utilizzati: Soft Ball, Palla, Pilates Band Difficoltà: per principianti ed esperti Durata: 60 Minuti Lingua: Tedesco
35,90 €
−27%
DVD The Pelvic Core: More Exercise for a Pain-Free Life
DVD The Pelvic Core: More Exercise for a Pain-Free Life
 Porta il tuo fisico al livello successivo con il Dvd volume 2 Con Dr. Suzanne Martin Durata: 90 Minuti Attrezzi utilizzati: Materassino Difficoltà: Intermedia Lingua: Inglese  
20,90 €
Libro  The New Rules of Posture
Libro "The New Rules of Posture"
Le nuove regole di postura: come sedersi, stare in piedi e muoversi Autore: Mary Bond Pagine: 240 Illustrazioni: 41 Formato: cm. 20,2 x 25,4 Lingua: Inglese
27,80 €
Libro La Camminata
Libro La Camminata
Consigli tecnici per una pratica sportiva accessibile a tutti
16,00 €
−27%
DVD Jennifer Kries New Body! Pilates II
DVD Jennifer Kries New Body! Pilates II
 Sfida il tuo Core con questo allenamento sul materassino di difficoltà intermedia Con Jennifer Kries Durata: 45 Minuti Attrezzi utilizzati: Materassino, Manubri Difficoltà: Intermedia Lingua: Inglese
20,90 €
−27%
Dvd The Scoliosis Series II
Dvd The Scoliosis Series II
Esercizi di respirazione come parte della gestione scoliosi Con Dr. Suzanne Martin Durata: 57 Minuti Lingua: Inglese
20,90 €
BLACKROLL® Libro Functional Fascia Training
BLACKROLL® Libro Functional Fascia Training
Libro per l'auto massaggio, la cura di dolori e il miglioramento della mobilità e delle performance sportive attraverso l'allenamento della fascia.
19,90 €
−26%
DVD Jennifer Kries New Body! Pilates
DVD Jennifer Kries New Body! Pilates
Inizia la strada per un nuovo corpo Pilates con Jennifer Kries!
15,90 €
Libro Allenamento Funzionale Fasciale con BlackRoll
Libro Allenamento Funzionale Fasciale con BlackRoll
Libro per l'auto massaggio, la cura di dolori e il miglioramento della mobilità e delle performance sportive attraverso l'allenamento della fascia.
20,00 €
Libro Pilates for Breast Cancer Survivors
Libro Pilates for Breast Cancer Survivors
Pilates per i sopravvissuti al cancro al seno: una guida al recupero, alla guarigione e al benessere
36,80 €
−29%
DVD Allegro Tower: Intro Workout
DVD Allegro Tower: Intro Workout
Massimizzare la versatilità della Torre Ideato da: Balanced Body Con Chrissy Ruby Durata: 57 Minuti Lingua: Inglese
29,90 €
−10%
DVD SISSEL® Pilates Balance Workout
DVD SISSEL® Pilates Balance Workout
Un'innovativa visione degli esercizi con attrezzi propriocettivi con Christin Kuhnert Attrezzi utilizzati: Balance Board, Balancefit, Soft Ball Difficoltà: facile
35,90 €
−29%
DVD Lolita Shares Her Pilates
DVD Lolita Shares Her Pilates
 Una spiegazione eccellente dei Principi del Pilates Con Lolita San Miguel Durata: 122 Minuti Attrezzi utilizzati: Materassino Difficoltà: facile, intermedia Lingua: Inglese
29,90 €
−29%
DVD Pre-Pilates for Rehabilitation
DVD Pre-Pilates for Rehabilitation
Corretta respirazione, allineamento della colonna vertebrale, controllo centrale e  consapevolezza del corpo Con Sherri BetzAttrezzi utilizzati: pallina dura, barra di legno, soft-ball, cintura yoga, asciugamano, tappetino Durata: 41 Minuti Lingua: Inglese
29,90 €
Libro Riprogrammazione Posturale
Libro Riprogrammazione Posturale
Lavoro sul corpo a partire dai vizi posturali individualiAutore: Carlo Guidi FabbriCopertina: flessibilePagine: 99Lingua: Italiano
12,00 €
Libro Pilates
Libro Pilates
"Pilates L'Arte della Tonificazione" è un metodo per ottenere tono muscolare in modo completo Autore: Sara AllegriAttrezzi utilizzati: Materassino Copertina: flessibilePagine: 160 Formato: cm. 15 x 21 Lingua: Italiano
14,00 €
Libro Get on it! BOSU Balance Trainer
Libro Get on it! BOSU Balance Trainer
Capire il potere del BOSU Autori: Jane Aronovitch, Miriane Taylor, Colleen Craig Attrezzi utilizzati: BOSU Copertina: flessibile Pagine: 144 Formato: cm. 19,2  x 23,3 Lingua: Inglese
21,80 €
Libro Pilates Per Tutti
Libro Pilates Per Tutti
3 livelli differenti - principiante, intermedio e avanzato
14,50 €
Libro Stretching Anatomy ed. italiana
Libro Stretching Anatomy ed. italiana
 57 esercizi con descrizione tecnica ed analisi anatomica Autori: A.G. Nelson - J. Kokkonen Attrezzi utilizzati: Materassino, attrezzi presenti in casa Pagine: 186 Anno edizione: 2007 ISBN: 9788860281326 Formato: cm. 17 x 24 Lingua: Italiano
18,00 €
Libro Yoga Anatomy ed. italiana
Libro Yoga Anatomy ed. italiana
79 posizioni con descrizione tecnica ed analisi anatomica Autori: Kaminoff Leslie - Amy Mattews
28,00 €
−29%
DVD Pilates Masters
DVD Pilates Masters
Una conversazione piacevole tra Grant e Fletcher Con Kathy Grant e Ron Fletcher Lingua: Inglese
29,90 €
Libro Strenght Ball Training
Libro Strenght Ball Training
142 esercizi di potenziamento con la swiss ball e la palla medica Autori: L. Goldenberg - P. Twist Attrezzi urilizzati: Materassino, Palle, Tubo elastico, Tavoletta propriocettiva, Manubri
26,00 €
Libro Fitness Per Tutti - Pilates
Libro Fitness Per Tutti - Pilates
Con questo libro sarete in grado di scegliere gli esercizi di Pilates più adatti a voi.
7,90 €
−27%
Dvd The Scoliosis Series I
Dvd The Scoliosis Series I
Esercizi per la Scoliosi con Dr. Suzanne Martin
20,90 €
Libro Anatomia del Core Training
Libro Anatomia del Core Training
Il libro ti aiuterà a muovere i primi passi nell'allenamento di questa indispensabile parte del tuo corpo, mostrando quali muscoli ne fanno parte e come lavorano in sinergia.
18,50 €
Libro Enciclopedia degli Esercizi di Pilates
Libro Enciclopedia degli Esercizi di Pilates
Oltre 300 esercizi spiegati ed illustrati con cura per conoscere il metodo pilates, mantenere una postura corretta e ottenere un corpo più tonico ed elastico
28,00 €
−28%
DVD Flex Ring Toner
DVD Flex Ring Toner
 Più di 50 esercizi di resistenza, facili da eseguire Con Elisabeth Larkam Attrezzi utilizzati: Materassino, Flex Ring Toner Difficoltà: principianti con variazioni per intermedio/avanzato Durata: 60 Minuti Lingua: Inglese
25,90 €
Libro Pilates per la terza età
Libro Pilates per la terza età
Il Pilates per lottare contro l'invecchiamento Autore: Gianpiero Marongiu Attrezzi utilizzati: Materassino, Balancefit, Banda elastica, Palla Pagine: 160 ISBN: 8895197127 Formato: cm. 15 x 21 Lingua: Italiano
12,50 €
Manuale Tecnico del Pilates
Manuale Tecnico del Pilates
Guida completa, teorica e pratica per portarti alla scoperta del Metodo e delle tecniche del Pilates
29,00 €
Libro Anatomia del Pilates
Libro Anatomia del Pilates
La comprensione degli effetti di ogni esercizio sul tuo corpo è essenziale per godere appieno della loro azione Autore: Abby Elisworth Attrezzi utilizzati: Materassino Pagine: 160 ISBN: 9788895197517 Formato: cm. 19,5 x 25,5 Lingua: Italiano
18,50 €
DVD SISSEL® Pilates Workout con la Toning Ball
DVD SISSEL® Pilates Workout con la Toning Ball
 Un ottimo allenamento Pilates con le Toning Ball Con Christiane Wolff Attrezzi utilizzati: Materassino, 2 Toning Ball, 1 Balancefit Durata: ca. 60 Minuti Lingua: Tedesco
39,90 €
Libro Pilates Tutor
Libro Pilates Tutor
Manuale pratico e completo, dedicato a tutti gli appassionati di pilates e agli aspiranti insegnanti
26,00 €
−28%
DVD The Pilates Arc Workout
DVD The Pilates Arc Workout
L'allenamento con il Pilates Arc sfiderà il tuo Core in modo sicuro e delicato
17,90 €
−34%
DVD Pilates Exo Chair Workout
DVD Pilates Exo Chair Workout
Un grande allenamento pilates completo sulla Exo Chair Durata: 25 Minuti Lingua: Inglese
19,90 €
−29%
DVD Pilates Allegro Introductory e Level 1
DVD Pilates Allegro Introductory e Level 1
Movimenti di base e principi con Elisabeth Larkam prodotto da Balanced Body®
29,90 €
−29%
DVD The Jump Board Workout III
DVD The Jump Board Workout III
Sfida te stesso con questo allenamento avanzato con il jumpboard.
29,90 €
Libro Pilates Corpo in Movimento
Libro Pilates Corpo in Movimento
Ascoltate il corpo, concentrate la mente con classici esercizi da fare in casa Autore: Alycea Ungaro
18,50 €
Manuale Pilates Props Workbook
Manuale Pilates Props Workbook
31 esercizi per il roller, 31 esercizi per la band, 31 esercizi per il circle, e 7 esercizi per la palla Autore: Ellie Herman Attrezzi utilizzati: Roller, Band, Circle, Palla
21,80 €
−29%
DVD The Jump Board Workout II
DVD The Jump Board Workout II
Allenamento con il Jump Board - Livello II - con piccoli attrezzi Prodotto da Pilates Sports Center
29,90 €
−30%
DVD BLACKROLL® Functional Fascia
DVD BLACKROLL® Functional Fascia
L'allenamento funzionale sulla fascia da fare a casa o in viaggio - 120 minuti
16,03 €
Manuale Prenatal Pilates on the mat
Manuale Prenatal Pilates on the mat
Da Carolyne Anthony e Il Centro per il Fitness femminileAutore: Carolyne AnthonyAttrezzi utilizzati: Palla, Band, Manubrio, PilatesArc, MaterassinoPagine: 71Formato: cm. 21,6 x 28Lingua: Italiano
42,80 €
−10%
DVD SISSEL® Pilates Roller e Circle Workout
DVD SISSEL® Pilates Roller e Circle Workout
Un allenamento completo con il Pilates Roller ed il Pilates Circle
35,90 €
DVD Pilates modella gambe, addominali e glutei
DVD Pilates modella gambe, addominali e glutei
Dvd Pilates modella gambe, addominali e glutei con Fabio Memmo
16,50 €
Libro L'inganno della percezione corporea
Libro L'inganno della percezione corporea
Compendio di psicologia per personal trainerAutore: Francesco RiccardoPagine: 88Formato: cm 17 x 24Lingua: Italiano
12,00 €
−10%
DVD SISSEL® Pilates Matwork
DVD SISSEL® Pilates Matwork
Verena Geweniger (Pilates Master Trainer) insegna esercizi pilates per estendere e rinforzare i muscoli, facendoli divenire più flessibili.
35,90 €
Libro Pilates Chair
Libro Pilates Chair
Un libro completo sulla ChairAutore: Christine Romani-RubyAttrezzi utilizzati: Pilates ChairPagine: 100Formato: cm. 18 x 25,4Lingua: Inglese
27,80 €
−29%
DVD Pilates for Seniors
DVD Pilates for Seniors
Un allenamento del Fisioterapista Sherri Betz
29,90 €
−28%
DVD Pilates
DVD Pilates
I principi fondamentali del metodo Pilates, per portarti a muovere con economia, grazia ed equilibrio.
11,90 €
−28%
DVD Pilates evolution
DVD Pilates evolution
Allenamento intenso, stimolante e vario
11,90 €
DVD Pilates con il ring
DVD Pilates con il ring
Per sfruttare al meglio le potenzialità del Circle e raggiungere un corpo tonico ed equilibratoCon Albini EsterAttrezzi usati: Ring (Circle)Difficoltà: MedioDurata: 52 minutiLingua: Italiano, Tedesco
9,90 €
DVD Pilates con piccoli attrezzi
DVD Pilates con piccoli attrezzi
Un'allenamento per la tonicità ed elasticità dei muscoli, per una schiena più forte e per donare benessere a corpo e mente. Con Ester Albini Attrezzi usati: Roller, bastone Difficoltà: Medio Durata: 67 minuti Lingua: Italiano, Tedesco
9,90 €
DVD Pilates per il benessere della schiena
DVD Pilates per il benessere della schiena
Dvd Pilates per il benessere della schiena, obbiettivo: allenare il proprio corpo mantenendo una postura corretta con Fabio Memmo
16,50 €
DVD Pilates con la palla
DVD Pilates con la palla
Per un corpo più agile, una postura più armonica, una mente più consapevole ed equilibrataCon Ester AlbiniAttrezzi usati: Materassino, PallaDifficoltà: MediaDurata: 48 minutiLingua: Italiano, Tedesco
9,90 €
−30%
DVD Pilates for Golfers
DVD Pilates for Golfers
 Vuoi migliorare il tuo swing e il tuo gioco? Prova questo allenamento dinamico per golfisti Attrezzi utilizzati: Materassino, Soft Ball Difficoltà: adatto a tutti i livelli Durata: 50 Minuti Lingua: Inglese
27,90 €
DVD Pilates con piccoli pesi
DVD Pilates con piccoli pesi
 Allenamento con le toning ball che garantiscono una maggior efficacia aumentando tonicità e forza muscolare Con Ester Albini Attrezzi utilizzati: Toning Ball Difficoltà: Media Durata: 45 minuti Lingua: Italiano, Tedesco
9,90 €
DVD Pilates base
DVD Pilates base
Una sequenza di movimenti di semplice esecuzioneCon Boris Bazzani e Barbara TorriAttrezzi usati: MaterassinoDifficoltà: FacileDurata: 35 minutiLingua: Italiano, Inglese, Tedesco, Spagnolo
16,50 €

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