PILATES DVD E LIBRI

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Libro 100 Esercizi di Stretching per il Running

La guida essenziale per il corridore che desidera aumentare la flessibilità e migliorare le proprie performance.

24,00 €

−20%

Libro "Trail Running e Ultra-trail" di Nicola Giovanelli (con esercizi mirati alla corsa)

Quante cose ancora non sai sulla corsa in montagna? Questo libro svela tutto.

19,90 €

−36%

Libro Dance Anatomy & Kinesiology

Autore: Karen ClippingerCopertina: rigidaPagine: 532Formato: cm. 22 x 28,5Lingua: Inglese

54,00 €

Libro Allenamento Respiratorio

Manuale di grande originalità che offre una approfondita visione sull’allenamento respiratorio.

25,00 €

Manuali Pilates Per Menopausa

4 manuali inerenti la Menopausa

A partire da: 26,30 €

Manuali della Balanced Body University

Questi manuali includono dettagliate descrizioni degli esercizi, con grandi fotografie, le precauzioni, le modifiche per le comuni limitazioni fisiche.

A partire da: 56,80 €

DVD Pilates Pro at Home: Upper Body Challenge

Con Elisabeth LarkamAttrezzi utilizzati: MaterassinoDifficoltà: IntermediaDurata: 79 MinutiLingua: Inglese

27,80 €

Libro Pilates Le regole del benessere

Corpo più snello e ben modellato, addominali tonici, schiena forte, postura corretta, muscoli allungati

12,50 €

−50%

DVD Moving Breath Pilates

Due Dvd con esercizi con la Combo & Wunda Chair, con Virginia Nicholas Durata: Livello1: 55 Minuti; Livello 2: 58 Minuti

A partire da: 24,60 €

−30%

DVD BLACKROLL® Relax

Manuale di esercizi per il massaggio miofasciale - 100 minuti per 4 workout spiegati nel dettaglio.

16,03 €

DVD Pilates bruciagrassi

Un'allenamento dinamico per bruciare i grassi con Fabio Memmo

16,50 €

Libro Anatomia dello Stretching

Come aumentare la flessibilità muscolare

18,50 €

Libro Integrazione Naturale e Fitoterapia

Una panoramica ampia e dettagliata sull’affascinante mondo dei fitoestratti e delle loro finalità terapeutiche.

14,50 €

Libro Running Anatomy

50 esercizi per la forza, la velocità e la resistenza nella corsa con descrizione anatomica

22,00 €

Libro La vostra salute

La vostra salute è il primo libro di Joseph H. Pilates e precorre di circa dieci anni il più noto Ritorno alla vita.

11,00 €

Enciclopedia dello Stretching

Un libro completo e imprescindibile per tutti coloro che vogliono aumentare la flessibilità del proprio corpo.

26,00 €

−11%

Libro "Fascia in Motion - Fascia Focused Movement for Pilates" di Elizabeth Larkam

Questo volume, splendidamente illustrato, fornisce una guida completa al movimento focalizzato sulla fascia nelle applicazioni originali e contemporanee del Pilates mat, reformer e studio.

48,90 €

Libro Ritorno alla vita ed. italiana

Metodo Pilates: gli esercizi e gli scritti originali di Joseph Pilates

14,00 €

Libro Guida ai sentieri del corpo

Una guida affascinante per riconoscere ossa, muscoli, legamenti e altro ancora!

45,00 €

−27%

DVD The Upper Core: Living a Pain-Free Life

Migliora la solidità del tuo Core con Dr. Suzanne Martin

20,90 €

Libro Pilates Evolution di J. Pilates

I classici libri di Joseph Pilates più un capitolo aggiuntivo Autore: Joseph Pilates, Judd Robbins, Lin V.H. Robbins

28,80 €

−29%

DVD Lolita's Pilates Body Walk

NewTi piace camminare? Con Lolita San MiguelAttrezzi utilizzati: Tapis Roulant,sedia, pallaDifficoltà: FacileDurata: Dvd: 47 minuti; Cd: 30 minutiLingua: Inglese

29,90 €

Libro "Stretching Anatomy"

Per imparare ad aumentare la flessibilità e ridurre le tensioni dei muscoli e per conoscere e provare i benefici di tutte le tecniche di stretching.

29,80 €

−29%

DVD Fletcher Spine Corrector Work

Capire e apprezzare la Spine Corrector Con Ron Fletcher Durata: 53 Minuti Lingua: Inglese

29,90 €