VIDEO PILATES

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Video Pilates

Esercizi con la Palla

Esercizi con la Palla

La SISSEL Ball e la SISSEL Securemax Ball  sono attrezzi convenienti e divertenti per mantenersi in forma.

Utile per rilassare la colonna vertebrale e mantenere una corretta postura, permette di eseguire numerosi esercizi sia per il recupero funzionale in riabilitazione, che per la ginnastica correttiva e il fitness.
E' eccezionale usato come sedia a casa o in ufficio.

PilatesShop.it ti presenta alcuni video che ti mostrano  esercizi che puoi fare con la Palla.

Buona visione!

Esercizi con le Toning Ball

Esercizi con le Toning Ball

Le Toning Ball, ideate per la pratica del Pilates e del rafforzamento muscolare, sono un ottima alternativa ai manubri tradizionali. Ottime per allenare braccia, spalle e busto ed usate per integrare molti esercizi Pilates. Supportano i movimenti aumentandone la resistenza.

In conclusione le Toning Ball aumentano la sensazione di diminuzione della tensione muscolare, soprattutto durante il defaticamento finale.

Esercizi con il cuscino Balancefit

Esercizi con il cuscino Balancefit

Il SISSEL® Balancefit® è un attrezzo multifunzione per allenare il senso di equilibrio, il bilanciamento, la coordinazione, la forza  e ideale per migliorare la circolazione sanguigna.

PilatesShop.it ti presenta alcuni video che ti mostrano alcuni esercizi che puoi fare con il  Balancefit®.

Buona visione!

Esercizi con il cuscino Sitfit Plus

Esercizi con il cuscino Sitfit Plus

Il cuscino Sitfit® Plus è un attrezzo adatto per esercizi che rinforzano la muscolatura del dorso e del pavimento pelvico oltre ad essere una seduta attiva e dinamica che rinforza la muscolatura dorsale!La sua forma ergonomica è ideata per stare seduti con una corretta postura, in modo confortevole ma anche attivo e dinamico, alleggerendo il dorso e rinforzando la muscolatura della schiena anche senza esercizi mirati.

PilatesShop.it ti presenta alcuni video che ti mostrano  esercizi che puoi fare con Il cuscino Sitfit® Plus della Sissel®.

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Esercizi con il Balancefit Pad

Esercizi con il Balancefit Pad

L'attrezzo  SISSEL® Balancefit® Pad è  ideale per migliorare l'equilibrio.

Viene usato per esercizi di coordinazione e di reazione, per il Training della stabilità di posizione e per esercizi motori per migliorano l’equilibrio

PilatesShop.it ti presenta alcuni video che ti mostrano alcuni esercizi che puoi fare con il  Balancefit® Pad.

Buona visione!

Esercizi con Pilates Roller & Circle

Esercizi con Pilates Roller & Circle

DVD SISSEL® Pilates Roller & Circle Workout

Il DVD per un allenamento completo con esercizi Pilates utilizzando il Pilates Roller e il Pilates Circle. Per imparare il Pilates Matwork nella sua più efficace e perfetta forma. Gli esercizi sono  presentati da Verena Geweniger,  la prima insegnante autorizzata in Germania di "Yogilates".

Esercizi con Balance Board e Sitfit

Esercizi con Balance Board e Sitfit

DVD SISSEL® Pilates Balance Workout

Gli esercizi presentati nel DVD offrono un'innovativa visione degli esercizi con materiali propriocettivi (Balance Board e Balancefit). Inoltre l'interazione neuromuscolare è stimolata in ogni sua parte. La stabilità e l'equilibrio verranno migliorate. Il concetto moderno  della scuola Pilates sulla spina dorsale è qui messo in pratica: la stabilità della spina dorsale a livello lombare in connessione con la flessibilità della zona toracica della spina dorsale.


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