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DVD Pilates Pro at Home: Upper Body Challenge

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Balanced Body


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Questo DVD della Balanced Body della serie "Pilates Pro at Home" condotto dal Master Trainer Elizabeth Larkam, comprende un'introduzione di 18 minuti ai principi del Pilates, un tutorial di 22 minuti con suggerimenti e modifiche, oltre a un allenamento impegnativo di 30 minuti e 9 minuti di allenamento bonus.

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