DVD Moving Breath Pilates

Il geniale Joseph Pilates ha ideato questo attrezzo salva-spazio che sta diventando sempre più popolare come la sua versatilità è sempre più  riconosciuta. Virginia  Nicholas del Moving Breath Studio offre allenamenti per questo straordinario attrezzo pilates. Nel livello 1 (55 min), imparerai 20 esercizi, più le varianti, sia sulla Wunda che sulla Combo Chair, comprese le posizioni da seduto, in piedi e disteso sul tappetino della Chair e sul pavimento. Nel Livello 2 (58 min)  imparerai 20 nuovi esercizi per entrambe le Chair, oltre a numerose variazioni avanzate degli esercizi del Livello 1.

Dvd Beginning/Intermediate Combo and Wunda Chair (Level 1):

• con Virginia Nicholas
• Durata: 55 Minuti
• Lingua: Inglese

Dvd Intermediate Combo and Wunda Chair (Level 2):

• con Virginia Nicholas
• Durata: 58 Minuti
• Lingua: Inglese

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