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Dvd Allegro Tower: Allenamento introduttivo
Chrissy Ruby del PHI Pilates ti mostra come sfruttare al massimo la versatilità della Torre. Si inizierà con 10 esercizi del programma integrato, un allenamento nuovo ed entusiasmante che unisce le barre della Torre e le molle con il carrello mobile. Successivamente, Chrissy insegna 10 esercizi tradizionali per il Trapeze Table. Quando hai imparato questo allenamento, puoi avanzare con l'allenamento del Dvd Allegro Tower: Integrated Workout. L'allenamento può essere eseguito su qualsiasi Reformer/Trapeze Combination.
- Ideato da: Balanced Body
- Con Chrissy Ruby
- Durata: 57 Minuti
- Lingua: Inglese
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