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DVD Jennifer Kries New Body! Pilates

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DVD Jennifer Kries New Body! Pilates

 

Inizia la strada per un nuovo corpo Pilates con l'aiuto di Jennifer Kries . Questo allenamento su materassino, per principianti, ti insegnerà i fondamenti del Pilates, tra cui una corretta respirazione e le tecniche di allineamento. Facile da seguire, con variazioni per diversi livelli di fitness, l'allenamento sarà una sfida per il tuo Core, l'equilibrio e tutto il resto . Inoltre include un bonus di allenamento tonificante completo per il corpo con il cerchio magico.

  • Attrezzi utilizzati: Materassino, Circle

  • Durata: 45 Minuti (mat:35; circle:10)

  • Lingua: Inglese

 

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