DVD Pilates Workout with the TriadBall

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Livello I

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Livello I --- --- DVD8245 No 25,90 €

DVD Pilates Workout con la TriadBall

Ottenere i benefici del Pilates , sempre e ovunque, con questo allenamento utilizzando la TriadBall per migliorare il tono muscolare, costruire la forza del Core e aumentare la flessibilità.

Nel DVD Livello 1, i Master  Fritzke e Voogt ti porteranno benessere con   movimenti controllati concentrandosi su una corretta respirazione , l'allineamento del corpo e la postura. Ideale per principianti e per chiunque desideri una nuova sfida nell'allenamento tradizionale Pilates.

Il DVD Livello 2  prende il ritmo con 10 nuovi stimolanti esercizi e 15 variazioni degli esercizi del Livello 1  per aiutarti a migliorare la resistenza di base, il tono muscolare, l'equilibrio e la tecnica. 

  • Con Fritzke e Voogt
  • Attrezzi utilizzati: Materassino, Triad Ball
  • Livello I : Durata: 57 Minuti - Difficoltà: principiante
  • Livello II: Durata: 55 Minuti - Difficoltà: intermedio
  • Lingua: Inglese

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