Pilates il training Body & Mind per eccellenza!
 

Armonia ed equlibrio tra mente, corpo ed anima... movimenti armoniosi... forza e tonicità... così si presenta un' attività, un metodo di allenamento molto in voga negli Stati Uniti. Attività svolta da molti anni da numerose star di hollywood, artisti e ballerini famosi ....questo è il PILATES !

Fai anche tu il workout delle Stars. Pilates offre oltre 500 diversi esercizi e movimenti per tutto il corpo.

Troverai in queste pagine una scelta di numerosi DVD e LIBRI che riguardano questa fantastica disciplina!

 


PILATES DVD E LIBRI

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Libro Pilates Evolution
Libro Pilates Evolution
I classici libri di Joseph Pilates più un capitolo aggiuntivo Autore: Joseph Pilates, Judd Robbins, Lin V.H. RobbinsCopertina: flessibilePagine: 256Formato: cm. 15 x 22,8Lingua: Inglese
A partire da: 28,80 €
Libro L'inganno della percezione corporea
Libro L'inganno della percezione corporea
Compendio di psicologia per personal trainerAutore: Francesco RiccardoPagine: 88Formato: cm 17 x 24Lingua: Italiano
A partire da: 12,00 €
Libro Riprogrammazione Posturale
Libro Riprogrammazione Posturale
Lavoro sul corpo a partire dai vizi posturali individualiAutore: Carlo Guidi FabbriCopertina: flessibilePagine: 99Lingua: Italiano
A partire da: 12,00 €
Libro Dance Imagery for Technique and Performance
Libro Dance Imagery for Technique and Performance
Questo testo offre ai ballerini e agli educatori di ballo una profonda comprensione di come possano utilizzare immagini per migliorare la danza artistica.
A partire da: 58,90 €
bestseller
BLACKROLL® Libro Functional Fascia Training
BLACKROLL® Libro Functional Fascia Training
Libro per l'auto massaggio, la cura di dolori e il miglioramento della mobilità e delle performance sportive attraverso l'allenamento della fascia.
A partire da: 19,90 €
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DVD SISSEL® Pilates Ball & Band Workout
DVD SISSEL® Pilates Ball & Band Workout
 Pilates Soft Ball, Pilates Ball, Pilates Band ... per un allenamento sempre più completo Con Verena Geweniger Attrezzi utilizzati: Soft Ball, Palla, Pilates Band Difficoltà: per principianti ed esperti Durata: 60 Minuti Lingua: Tedesco
A partire da: 35,90 €
Libro Moving Beyond Technique
Libro Moving Beyond Technique
Come nutrire la tua passione, padroneggiare il tuo lavoro e creare un business di Pilates fiorente.
A partire da: 42,90 €
bestseller
Libro Allenamento Funzionale Fasciale con BlackRoll
Libro Allenamento Funzionale Fasciale con BlackRoll
Libro per l'auto massaggio, la cura di dolori e il miglioramento della mobilità e delle performance sportive attraverso l'allenamento della fascia.
A partire da: 20,00 €
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DVD The Pelvic Core: More Exercise for a Pain-Free Life
DVD The Pelvic Core: More Exercise for a Pain-Free Life
 Porta il tuo fisico al livello successivo con il Dvd volume 2 Con Dr. Suzanne Martin Durata: 90 Minuti Attrezzi utilizzati: Materassino Difficoltà: Intermedia Lingua: Inglese  
A partire da: 20,90 €
Manuale Prenatal Pilates on the mat
Manuale Prenatal Pilates on the mat
Da Carolyne Anthony e Il Centro per il Fitness femminileAutore: Carolyne AnthonyAttrezzi utilizzati: Palla, Band, Manubrio, PilatesArc, MaterassinoPagine: 71Formato: cm. 21,6 x 28Lingua: Italiano
A partire da: 42,80 €
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DVD Pilates Allegro Introductory e Level 1
DVD Pilates Allegro Introductory e Level 1
Movimenti di base e principi Prodotto da: Balanced Body Con Elisabeth Larkam Durata: 85 Minuti Lingua: Inglese
A partire da: 29,90 €
Libro  The New Rules of Posture
Libro "The New Rules of Posture"
Le nuove regole di postura: come sedersi, stare in piedi e muoversi Autore: Mary Bond Pagine: 240 Illustrazioni: 41 Formato: cm. 20,2 x 25,4 Lingua: Inglese
A partire da: 27,80 €
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DVD Jennifer Kries New Body! Pilates II
DVD Jennifer Kries New Body! Pilates II
 Sfida il tuo Core con questo allenamento sul materassino di difficoltà intermedia Con Jennifer Kries Durata: 45 Minuti Attrezzi utilizzati: Materassino, Manubri Difficoltà: Intermedia Lingua: Inglese
A partire da: 20,90 €
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Dvd The Scoliosis Series II
Dvd The Scoliosis Series II
Esercizi di respirazione come parte della gestione scoliosi Con Dr. Suzanne Martin Durata: 57 Minuti Lingua: Inglese
A partire da: 20,90 €
Manuali della Balanced Body University
Manuali della Balanced Body University
I manuali della Balanced Body University: Mat: 81 esercizi, 85 pagine Reformer: 103 esercizi, 150 pagine Chair: 58 esercizi, 62 pagine Trapeze Table (Cadillac): 60 esercizi, 84 pagine Barrels: 21 esercizi, 43 pagine EXO™ Chair: 46 esercizi, 76 pagine Pilates Arc™: 41 esercizi, 68 paginePilates Orbit: 47 esercizi, 125 pagine Mat & Bands: 36 esercizi, 125 pagine Mat & Ball: 22 esercizi, 132 pagine Mat & Ring: 37 esercizi, 88 pagine Mat & Roller: 30 esercizi, 100 pagine
A partire da: 56,80 €
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DVD Jennifer Kries New Body! Pilates
DVD Jennifer Kries New Body! Pilates
 Inizia la strada per un nuovo corpo PilatesCon Jennifer Kries Attrezzi utilizzati: Materassino, Circle Difficoltà: Principianti Durata: 45 Minuti Lingua: Inglese
A partire da: 15,90 €
Libro Pilates Chair
Libro Pilates Chair
Un libro completo sulla ChairAutore: Christine Romani-RubyAttrezzi utilizzati: Pilates ChairPagine: 100Formato: cm. 18 x 25,4Lingua: Inglese
A partire da: 27,80 €
DVD SISSEL® Pilates Workout con la Toning Ball
DVD SISSEL® Pilates Workout con la Toning Ball
 Un ottimo allenamento Pilates con le Toning Ball Con Christiane Wolff Attrezzi utilizzati: Materassino, 2 Toning Ball, 1 Balancefit Durata: ca. 60 Minuti Lingua: Tedesco
A partire da: 39,90 €
Libro Pilates for Breast Cancer Survivors
Libro Pilates for Breast Cancer Survivors
Pilates per i sopravvissuti al cancro al seno: una guida al recupero, alla guarigione e al benessere
A partire da: 36,80 €
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DVD Allegro Tower: Intro Workout
DVD Allegro Tower: Intro Workout
Massimizzare la versatilità della Torre Ideato da: Balanced Body Con Chrissy Ruby Durata: 57 Minuti Lingua: Inglese
A partire da: 29,90 €
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DVD SISSEL® Pilates Balance Workout
DVD SISSEL® Pilates Balance Workout
 Un'innovativa visione degli esercizi con attrezzi propriocettivi Con Christin Kuhnert Attrezzi utilizzati: Balance Board, Balancefit, Soft Ball Difficoltà: facile Durata: ca. 60 Minuti Lingua: Tedesco
A partire da: 35,90 €
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DVD Lolita Shares Her Pilates
DVD Lolita Shares Her Pilates
 Una spiegazione eccellente dei Principi del Pilates Con Lolita San Miguel Durata: 122 Minuti Attrezzi utilizzati: Materassino Difficoltà: facile, intermedia Lingua: Inglese
A partire da: 29,90 €
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Dvd Lolita Shares Her Pilates Reformer
Dvd Lolita Shares Her Pilates Reformer
 Lolita San Miguel condivide più di 100 esercizi Con Lolita San Miguel Attrezzi utilizzati: Reformer Allegro Difficoltà: Reformer I : Basic ; Reformer II : Intermedio Durata: Reformer I : 80 min. ; Reformer II : 118 min. Lingua: Inglese
A partire da: 29,90 €
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DVD Pre-Pilates for Rehabilitation
DVD Pre-Pilates for Rehabilitation
Corretta respirazione, allineamento della colonna vertebrale, controllo centrale e  consapevolezza del corpo Con Sherri BetzAttrezzi utilizzati: pallina dura, barra di legno, soft-ball, cintura yoga, asciugamano, tappetino Durata: 41 Minuti Lingua: Inglese
A partire da: 29,90 €

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© GENESI S.r.l. - 2020 p.iva 03739670267

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