Pilates il training Body & Mind per eccellenza!
 

Armonia ed equlibrio tra mente, corpo ed anima... movimenti armoniosi... forza e tonicità... così si presenta un' attività, un metodo di allenamento molto in voga negli Stati Uniti. Attività svolta da molti anni da numerose star di hollywood, artisti e ballerini famosi ....questo è il PILATES !

Fai anche tu il workout delle Stars. Pilates offre oltre 500 diversi esercizi e movimenti per tutto il corpo.

Troverai in queste pagine una scelta di numerosi DVD e LIBRI che riguardano questa fantastica disciplina!

 


PILATES DVD E LIBRI

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Libro Strenght Ball Training
Libro Strenght Ball Training
142 esercizi di potenziamento con la swiss ball e la palla medica Autori: L. Goldenberg - P. TwistAttrezzi urilizzati: Materassino, Palle, Tubo elastico, Tavoletta propriocettiva, Manubri...Pagine: 248Allegati: 1 dvdAnno edizione: 2009Formato: cm. 17 x 24Lingua: Italiano
A partire da: 26,00 €
−28%
DVD The Pilates Arc Workout
DVD The Pilates Arc Workout
 L'allenamento con il Pilates Arc sfiderà il tuo Core in modo sicuro e delicato Con Lizbeth Garcia Attrezzi utilizzati: Pilates Arc Difficoltà: facile con varianti intermedie/avanzate Durata: 25 Minuti Lingua: Inglese
A partire da: 17,90 €
Libro Get on it! BOSU Balance Trainer
Libro Get on it! BOSU Balance Trainer
Capire il potere del BOSUAutori: Jane Aronovitch, Miriane Taylor, Colleen CraigAttrezzi utilizzati: BOSUCopertina: flessibilePagine: 144Formato: cm. 19,2  x 23,3Lingua: Inglese
A partire da: 21,80 €
−29%
DVD Moving Breath Pilates
DVD Moving Breath Pilates
Due Dvd con esercizi con la Combo e la Wunda Chair con Virginia Nicholas Durata: Livello1: 55 Minuti; Livello 2: 58 Minuti Lingua: Inglese
A partire da: 34,90 €
−29%
DVD Fletcher Spine Corrector Work
DVD Fletcher Spine Corrector Work
Capire e apprezzare la Spine Corrector Con Ron Fletcher Durata: 53 Minuti Lingua: Inglese
A partire da: 29,90 €
−34%
DVD Pilates Exo Chair Workout
DVD Pilates Exo Chair Workout
Un grande allenamento pilates completo sulla Exo Chair Durata: 25 Minuti Lingua: Inglese
A partire da: 19,90 €
−30%
DVD BLACKROLL® Functional Fascia
DVD BLACKROLL® Functional Fascia
L'allenamento funzionale sulla fascia da fare a casa o in viaggio - 120 minuti
A partire da: 16,03 €
−30%
DVD The Osteoporosis Exercise Program: Building Better Bones
DVD The Osteoporosis Exercise Program: Building Better Bones
 Per strutturare la solidità della colonna vertebrale e dell'anca , migliorare la postura e l'equilibrio, e aumentare la flessibilità e la mobilità Con Sherri Betz Durata: 60 Minuti Attrezzi utilizzati: Materassino Difficoltà: facile Lingua: Inglese
A partire da: 29,90 €
−31%
DVD Pilates 101 Sports Specific Training
DVD Pilates 101 Sports Specific Training
 Per gli atleti interessati al Pilates Con Karin De Benedetti Attrezzi utilizzati: Materassino Lingua: Inglese
A partire da: 19,90 €
Manuali di Ellie Herman
Manuali di Ellie Herman
I manuali di Ellie Herman Mat: 80 esercizi, 191 pagine Reformer: 100 esercizi, 183 pagine Cadillac (Trapeze): 35 esercizi, 112 pagine Springboard (Tower work): 70 esercizi, 122 pagine Wunda Chair: 40 esercizi, 111 pagine New  Arc and Barrels: 85 esercizi, 151 pagine
A partire da: 56,80 €
−30%
DVD Balanced Body Pilates Mat Program
DVD Balanced Body Pilates Mat Program
 Elizabeth Larkam ti insegna la versione Balanced Body di 20 esercizi di mat Con Elizabeth Larkam Durata: 90 Minuti Attrezzi utilizzati: Materassino Difficoltà: facile Lingua: Inglese
A partire da: 20,16 €
Libro Dance Anatomy & Kinesiology
Libro Dance Anatomy & Kinesiology
Autore: Karen ClippingerCopertina: rigidaPagine: 532Formato: cm. 22 x 28,5Lingua: Inglese
A partire da: 84,80 €
−27%
DVD Pilates Power Ball Sculpt
DVD Pilates Power Ball Sculpt
Migliora la postura, brucia calorie, e modella i  tuoi muscoli Con Bernadette Giorgi Attrezzi utilizzati: Materassino, Toning Ball Difficoltà: Intermedio / avanzato Durata: 53 Minuti Lingua: Inglese
A partire da: 20,90 €
−28%
DVD Pilates per i ballerini
DVD Pilates per i ballerini
Un ottimo modo per prepararsi per la classe di danza Con Julian Littleford Attrezzi usati: Materassino Difficoltà: Intermedio / avanzato Durata: 37 minuti Lingua: Inglese
A partire da: 25,90 €
Libro Pilates for Dressage Riders
Libro Pilates for Dressage Riders
Proposte di allenamenti per la casa o in sella Autore: Janice Dulak Attrezzi utilizzati: Materassino Pagine: 152 Formato: cm. 19,8 x 24,1 Lingua: Inglese
A partire da: 37,80 €
−29%
DVD West Coast Pilates
DVD West Coast Pilates
 Due interessanti Dvd: un allenamento con la Banda in cotone ed uno con il Circle Con Kathy Corey Dvd Pilates Core Band: Attrezzi utilizzati: Materassino, Pilates Band Durata: 60 Minuti Dvd Pilates Circle Workout: Attrezzi utilizzati: Materassino, Circle Durata 90 Minuti Lingua: Inglese
A partire da: 17,90 €
Libro  Stretching Anatomy
Libro "Stretching Anatomy"
Per imparare ad aumentare la flessibilità e ridurre le tensioni dei muscoli e per conoscere e provare i benefici di tutte le tecniche di stretching Autori: Arnold G. Nelson & Jouko Kokkonen Attrezzi utilizzati: Materassino, attrezzi presenti in casa Pagine: 140 Formato: cm. 17,8 x 25,5 Lingua: Inglese
A partire da: 29,80 €
DVD Pilates Pro at Home: Upper Body Challenge
DVD Pilates Pro at Home: Upper Body Challenge
Con Elisabeth LarkamAttrezzi utilizzati: MaterassinoDifficoltà: IntermediaDurata: 79 MinutiLingua: Inglese
A partire da: 27,80 €
Libro L'inganno della percezione corporea
Libro L'inganno della percezione corporea
Compendio di psicologia per personal trainerAutore: Francesco RiccardoPagine: 88Formato: cm 17 x 24Lingua: Italiano
A partire da: 12,00 €
Libro Pilates Evolution
Libro Pilates Evolution
I classici libri di Joseph Pilates più un capitolo aggiuntivo Autore: Joseph Pilates, Judd Robbins, Lin V.H. RobbinsCopertina: flessibilePagine: 256Formato: cm. 15 x 22,8Lingua: Inglese
A partire da: 28,80 €
Libro Riprogrammazione Posturale
Libro Riprogrammazione Posturale
Lavoro sul corpo a partire dai vizi posturali individualiAutore: Carlo Guidi FabbriCopertina: flessibilePagine: 99Lingua: Italiano
A partire da: 12,00 €
Libro Dance Imagery for Technique and Performance
Libro Dance Imagery for Technique and Performance
Questo testo offre ai ballerini e agli educatori di ballo una profonda comprensione di come possano utilizzare immagini per migliorare la danza artistica.
A partire da: 58,90 €
BLACKROLL® Libro Functional Fascia Training
BLACKROLL® Libro Functional Fascia Training
Libro per l'auto massaggio, la cura di dolori e il miglioramento della mobilità e delle performance sportive attraverso l'allenamento della fascia.
A partire da: 19,90 €
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DVD SISSEL® Pilates Ball & Band Workout
DVD SISSEL® Pilates Ball & Band Workout
 Pilates Soft Ball, Pilates Ball, Pilates Band ... per un allenamento sempre più completo Con Verena Geweniger Attrezzi utilizzati: Soft Ball, Palla, Pilates Band Difficoltà: per principianti ed esperti Durata: 60 Minuti Lingua: Tedesco
A partire da: 35,90 €

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© GENESI S.r.l. - 2020 p.iva 03739670267

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