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Pilates il training Body & Mind per eccellenza!
 

Armonia ed equlibrio tra mente, corpo ed anima... movimenti armoniosi... forza e tonicità... così si presenta un' attività, un metodo di allenamento molto in voga negli Stati Uniti. Attività svolta da molti anni da numerose star di hollywood, artisti e ballerini famosi ....questo è il PILATES !

Fai anche tu il workout delle Stars. Pilates offre oltre 500 diversi esercizi e movimenti per tutto il corpo.

Troverai in queste pagine una scelta di numerosi DVD e LIBRI che riguardano questa fantastica disciplina!

 


PILATES DVD E LIBRI

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−30%
DVD The Osteoporosis Exercise Program: Building Better Bones
DVD The Osteoporosis Exercise Program: Building Better Bones
 Per strutturare la solidità della colonna vertebrale e dell'anca , migliorare la postura e l'equilibrio, e aumentare la flessibilità e la mobilità Con Sherri Betz Durata: 60 Minuti Attrezzi utilizzati: Materassino Difficoltà: facile Lingua: Inglese
29,90 €
Libro Enciclopedia degli Esercizi per Gambe, Addominali e Glutei
Libro Enciclopedia degli Esercizi per Gambe, Addominali e Glutei
Un’enciclopedia completa per le donne che vogliono prendersi cura del proprio corpo
26,00 €
Libro Alimentazione Vegetariana e Vegana per gli Sportivi
Libro Alimentazione Vegetariana e Vegana per gli Sportivi
Alimentazione vegetariana e vegana per sportivi tenta di dare risposta ai quesiti e alle perplessità che emergono quando si abbinino veg e sport
15,00 €
−31%
DVD Pilates 101 Sports Specific Training
DVD Pilates 101 Sports Specific Training
 Per gli atleti interessati al Pilates Con Karin De Benedetti Attrezzi utilizzati: Materassino Lingua: Inglese
19,90 €
−30%
DVD Balanced Body Pilates Mat Program
DVD Balanced Body Pilates Mat Program
 Elizabeth Larkam ti insegna la versione Balanced Body di 20 esercizi di mat Con Elizabeth Larkam Durata: 90 Minuti Attrezzi utilizzati: Materassino Difficoltà: facile Lingua: Inglese
20,16 €
−27%
DVD Pilates Power Ball Sculpt
DVD Pilates Power Ball Sculpt
Migliora la postura, brucia calorie, e modella i tuoi muscoli con Bernadette Giorgi
20,90 €
−28%
DVD Pilates per i ballerini
DVD Pilates per i ballerini
Un ottimo modo per prepararsi per la classe di danza Con Julian Littleford Attrezzi usati: Materassino Difficoltà: Intermedio / avanzato Durata: 37 minuti Lingua: Inglese
25,90 €
−28%
DVD West Coast Pilates
DVD West Coast Pilates
 Due interessanti Dvd: un allenamento con la Banda in cotone ed uno con il Circle Con Kathy Corey Dvd Pilates Core Band: Attrezzi utilizzati: Materassino, Pilates Band Durata: 60 Minuti Dvd Pilates Circle Workout: Attrezzi utilizzati: Materassino, Circle Durata 90 Minuti Lingua: Inglese
25,90 €
−10%
DVD SISSEL® Pilates Ball & Band Workout
DVD SISSEL® Pilates Ball & Band Workout
 Pilates Soft Ball, Pilates Ball, Pilates Band ... per un allenamento sempre più completo Con Verena Geweniger Attrezzi utilizzati: Soft Ball, Palla, Pilates Band Difficoltà: per principianti ed esperti Durata: 60 Minuti Lingua: Tedesco
35,90 €
−27%
DVD The Pelvic Core: More Exercise for a Pain-Free Life
DVD The Pelvic Core: More Exercise for a Pain-Free Life
 Porta il tuo fisico al livello successivo con il Dvd volume 2 Con Dr. Suzanne Martin Durata: 90 Minuti Attrezzi utilizzati: Materassino Difficoltà: Intermedia Lingua: Inglese  
20,90 €
BLACKROLL® Libro Functional Fascia Training
BLACKROLL® Libro Functional Fascia Training
Libro per l'auto massaggio, la cura di dolori e il miglioramento della mobilità e delle performance sportive attraverso l'allenamento della fascia.
19,90 €
−26%
DVD Jennifer Kries New Body! Pilates
DVD Jennifer Kries New Body! Pilates
Inizia la strada per un nuovo corpo Pilates con Jennifer Kries!
15,90 €
−27%
DVD Jennifer Kries New Body! Pilates II
DVD Jennifer Kries New Body! Pilates II
 Sfida il tuo Core con questo allenamento sul materassino di difficoltà intermedia Con Jennifer Kries Durata: 45 Minuti Attrezzi utilizzati: Materassino, Manubri Difficoltà: Intermedia Lingua: Inglese
20,90 €
Libro Allenamento Funzionale Fasciale con BlackRoll
Libro Allenamento Funzionale Fasciale con BlackRoll
Libro per l'auto massaggio, la cura di dolori e il miglioramento della mobilità e delle performance sportive attraverso l'allenamento della fascia.
20,00 €
−27%
Dvd The Scoliosis Series I
Dvd The Scoliosis Series I
Esercizi per la Scoliosi con Dr. Suzanne Martin
20,90 €
−27%
Dvd The Scoliosis Series II
Dvd The Scoliosis Series II
Esercizi di respirazione come parte della gestione scoliosi Con Dr. Suzanne Martin Durata: 57 Minuti Lingua: Inglese
20,90 €
−29%
DVD Allegro Tower: Intro Workout
DVD Allegro Tower: Intro Workout
Massimizzare la versatilità della Torre Ideato da: Balanced Body Con Chrissy Ruby Durata: 57 Minuti Lingua: Inglese
29,90 €
−10%
DVD SISSEL® Pilates Balance Workout
DVD SISSEL® Pilates Balance Workout
Un'innovativa visione degli esercizi con attrezzi propriocettivi con Christin Kuhnert Attrezzi utilizzati: Balance Board, Balancefit, Soft Ball Difficoltà: facile
35,90 €
−29%
DVD Lolita Shares Her Pilates
DVD Lolita Shares Her Pilates
 Una spiegazione eccellente dei Principi del Pilates Con Lolita San Miguel Durata: 122 Minuti Attrezzi utilizzati: Materassino Difficoltà: facile, intermedia Lingua: Inglese
29,90 €
−29%
DVD Pre-Pilates for Rehabilitation
DVD Pre-Pilates for Rehabilitation
Corretta respirazione, allineamento della colonna vertebrale, controllo centrale e  consapevolezza del corpo Con Sherri BetzAttrezzi utilizzati: pallina dura, barra di legno, soft-ball, cintura yoga, asciugamano, tappetino Durata: 41 Minuti Lingua: Inglese
29,90 €
Manuali di Ellie Herman per Istruttori Pilates e Studenti
Manuali di Ellie Herman per Istruttori Pilates e Studenti
I Manuali di Ellie Herman: Mat, Reformer, Cadillac (Trapeze), Springboard (Tower work), Wunda Chair
A partire da: 56,80 €
−29%
DVD Pilates Masters
DVD Pilates Masters
Una conversazione piacevole tra Grant e Fletcher Con Kathy Grant e Ron Fletcher Lingua: Inglese
29,90 €
−28%
DVD Flex Ring Toner
DVD Flex Ring Toner
 Più di 50 esercizi di resistenza, facili da eseguire Con Elisabeth Larkam Attrezzi utilizzati: Materassino, Flex Ring Toner Difficoltà: principianti con variazioni per intermedio/avanzato Durata: 60 Minuti Lingua: Inglese
25,90 €
Libro Pilates for Dressage Riders
Libro Pilates for Dressage Riders
Proposte di allenamenti per la casa o in sella
37,80 €

sissel
balanced body
jpilates
rehatech
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