Pilates il training Body & Mind per eccellenza!
 

Armonia ed equlibrio tra mente, corpo ed anima... movimenti armoniosi... forza e tonicità... così si presenta un' attività, un metodo di allenamento molto in voga negli Stati Uniti. Attività svolta da molti anni da numerose star di hollywood, artisti e ballerini famosi ....questo è il PILATES !

Fai anche tu il workout delle Stars. Pilates offre oltre 500 diversi esercizi e movimenti per tutto il corpo.

Troverai in queste pagine una scelta di numerosi DVD e LIBRI che riguardano questa fantastica disciplina!

 


PILATES DVD E LIBRI

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−29%
DVD Lolita's Pilates Body Walk
DVD Lolita's Pilates Body Walk
NewTi piace camminare? Con Lolita San MiguelAttrezzi utilizzati: Tapis Roulant,sedia, pallaDifficoltà: FacileDurata: Dvd: 47 minuti; Cd: 30 minutiLingua: Inglese
29,90 €
−30%
DVD Pilates for Pregnancy and Beyond
DVD Pilates for Pregnancy and Beyond
Esercizi Pilates pre-post partoCon Chrissy RubyDurata: 115 minutiLingua: Inglese
39,90 €
−29%
DVD Fletcher Spine Corrector Work
DVD Fletcher Spine Corrector Work
Capire e apprezzare la Spine Corrector Con Ron Fletcher Durata: 53 Minuti Lingua: Inglese
29,90 €
−30%
DVD The Osteoporosis Exercise Program: Building Better Bones
DVD The Osteoporosis Exercise Program: Building Better Bones
 Per strutturare la solidità della colonna vertebrale e dell'anca , migliorare la postura e l'equilibrio, e aumentare la flessibilità e la mobilità Con Sherri Betz Durata: 60 Minuti Attrezzi utilizzati: Materassino Difficoltà: facile Lingua: Inglese
29,90 €
−31%
DVD Pilates 101 Sports Specific Training
DVD Pilates 101 Sports Specific Training
 Per gli atleti interessati al Pilates Con Karin De Benedetti Attrezzi utilizzati: Materassino Lingua: Inglese
19,90 €
Manuali di Ellie Herman per Istruttori Pilates e Studenti
Manuali di Ellie Herman per Istruttori Pilates e Studenti
I Manuali di Ellie Herman: Mat, Reformer, Cadillac (Trapeze), Springboard (Tower work), Wunda Chair
A partire da: 56,80 €
Libro  Stretching Anatomy
Libro "Stretching Anatomy"
Per imparare ad aumentare la flessibilità e ridurre le tensioni dei muscoli e per conoscere e provare i benefici di tutte le tecniche di stretching.
29,80 €
−30%
DVD Balanced Body Pilates Mat Program
DVD Balanced Body Pilates Mat Program
 Elizabeth Larkam ti insegna la versione Balanced Body di 20 esercizi di mat Con Elizabeth Larkam Durata: 90 Minuti Attrezzi utilizzati: Materassino Difficoltà: facile Lingua: Inglese
20,16 €
Libro Pilates for Dressage Riders
Libro Pilates for Dressage Riders
Proposte di allenamenti per la casa o in sella
37,80 €
−27%
DVD Pilates Power Ball Sculpt
DVD Pilates Power Ball Sculpt
Migliora la postura, brucia calorie, e modella i tuoi muscoli con Bernadette Giorgi
20,90 €
−28%
DVD Pilates per i ballerini
DVD Pilates per i ballerini
Un ottimo modo per prepararsi per la classe di danza Con Julian Littleford Attrezzi usati: Materassino Difficoltà: Intermedio / avanzato Durata: 37 minuti Lingua: Inglese
25,90 €
−29%
DVD West Coast Pilates
DVD West Coast Pilates
 Due interessanti Dvd: un allenamento con la Banda in cotone ed uno con il Circle Con Kathy Corey Dvd Pilates Core Band: Attrezzi utilizzati: Materassino, Pilates Band Durata: 60 Minuti Dvd Pilates Circle Workout: Attrezzi utilizzati: Materassino, Circle Durata 90 Minuti Lingua: Inglese
A partire da: 17,90 €
Libro Pilates Evolution di J. Pilates
Libro Pilates Evolution di J. Pilates
I classici libri di Joseph Pilates più un capitolo aggiuntivo Autore: Joseph Pilates, Judd Robbins, Lin V.H. Robbins
28,80 €
Libro Enciclopedia degli Esercizi per Gambe, Addominali e Glutei
Libro Enciclopedia degli Esercizi per Gambe, Addominali e Glutei
Un’enciclopedia completa per le donne che vogliono prendersi cura del proprio corpo
26,00 €
Libro Dance Imagery for Technique and Performance
Libro Dance Imagery for Technique and Performance
Questo testo offre ai ballerini e agli educatori di ballo una profonda comprensione di come possano utilizzare immagini per migliorare la danza artistica.
47,00 €
Libro Alimentazione Vegetariana e Vegana per gli Sportivi
Libro Alimentazione Vegetariana e Vegana per gli Sportivi
Alimentazione vegetariana e vegana per sportivi tenta di dare risposta ai quesiti e alle perplessità che emergono quando si abbinino veg e sport
15,00 €
Libro Dance Anatomy
Libro Dance Anatomy
82 esercizi per migliorare flessibilità, forza e tono muscolare con descrizione anatomica
25,00 €
Libro Moving Beyond Technique
Libro Moving Beyond Technique
Come nutrire la tua passione, padroneggiare il tuo lavoro e creare un business di Pilates fiorente.
42,90 €
−10%
DVD SISSEL® Pilates Ball & Band Workout
DVD SISSEL® Pilates Ball & Band Workout
 Pilates Soft Ball, Pilates Ball, Pilates Band ... per un allenamento sempre più completo Con Verena Geweniger Attrezzi utilizzati: Soft Ball, Palla, Pilates Band Difficoltà: per principianti ed esperti Durata: 60 Minuti Lingua: Tedesco
35,90 €
−27%
DVD The Pelvic Core: More Exercise for a Pain-Free Life
DVD The Pelvic Core: More Exercise for a Pain-Free Life
 Porta il tuo fisico al livello successivo con il Dvd volume 2 Con Dr. Suzanne Martin Durata: 90 Minuti Attrezzi utilizzati: Materassino Difficoltà: Intermedia Lingua: Inglese  
20,90 €
Libro  The New Rules of Posture
Libro "The New Rules of Posture"
Le nuove regole di postura: come sedersi, stare in piedi e muoversi Autore: Mary Bond Pagine: 240 Illustrazioni: 41 Formato: cm. 20,2 x 25,4 Lingua: Inglese
27,80 €
Libro La Camminata
Libro La Camminata
Consigli tecnici per una pratica sportiva accessibile a tutti
16,00 €
−27%
DVD Jennifer Kries New Body! Pilates II
DVD Jennifer Kries New Body! Pilates II
 Sfida il tuo Core con questo allenamento sul materassino di difficoltà intermedia Con Jennifer Kries Durata: 45 Minuti Attrezzi utilizzati: Materassino, Manubri Difficoltà: Intermedia Lingua: Inglese
20,90 €
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Dvd The Scoliosis Series II
Dvd The Scoliosis Series II
Esercizi di respirazione come parte della gestione scoliosi Con Dr. Suzanne Martin Durata: 57 Minuti Lingua: Inglese
20,90 €

sissel
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jpilates
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