PILATES DVD E LIBRI

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DVD Fletcher Spine Corrector Work

Capire e apprezzare la Spine Corrector Con Ron Fletcher Durata: 53 Minuti Lingua: Inglese

DVD The Osteoporosis Exercise Program: Building Better Bones

 Per strutturare la solidità della colonna vertebrale e dell'anca , migliorare la postura e l'equilibrio, e aumentare la flessibilità e la mobilità Con Sherri Betz Durata: 60 Minuti Attrezzi utilizzati: Materassino Difficoltà: facile Lingua: Inglese

Libro Enciclopedia degli Esercizi per Gambe, Addominali e Glutei

Un’enciclopedia completa per le donne che vogliono prendersi cura del proprio corpo

26,00 €

Libro Alimentazione Vegetariana e Vegana per gli Sportivi

Alimentazione vegetariana e vegana per sportivi tenta di dare risposta ai quesiti e alle perplessità che emergono quando si abbinino veg e sport

15,00 €

DVD Pilates 101 Sports Specific Training

 Per gli atleti interessati al Pilates Con Karin De Benedetti Attrezzi utilizzati: Materassino Lingua: Inglese

DVD Balanced Body Pilates Mat Program

 Elizabeth Larkam ti insegna la versione Balanced Body di 20 esercizi di mat Con Elizabeth Larkam Durata: 90 Minuti Attrezzi utilizzati: Materassino Difficoltà: facile Lingua: Inglese

DVD Pilates Power Ball Sculpt

Migliora la postura, brucia calorie, e modella i tuoi muscoli con Bernadette Giorgi

DVD Pilates per i ballerini

Un ottimo modo per prepararsi per la classe di danza Con Julian Littleford Attrezzi usati: Materassino Difficoltà: Intermedio / avanzato Durata: 37 minuti Lingua: Inglese

DVD West Coast Pilates

 Due interessanti Dvd: un allenamento con la Banda in cotone ed uno con il Circle Con Kathy Corey Dvd Pilates Core Band: Attrezzi utilizzati: Materassino, Pilates Band Durata: 60 Minuti Dvd Pilates Circle Workout: Attrezzi utilizzati: Materassino, Circle Durata 90 Minuti Lingua: Inglese

DVD The Pelvic Core: More Exercise for a Pain-Free Life

 Porta il tuo fisico al livello successivo con il Dvd volume 2 Con Dr. Suzanne Martin Durata: 90 Minuti Attrezzi utilizzati: Materassino Difficoltà: Intermedia Lingua: Inglese  

DVD Jennifer Kries New Body! Pilates

Inizia la strada per un nuovo corpo Pilates con Jennifer Kries!

DVD Jennifer Kries New Body! Pilates II

 Sfida il tuo Core con questo allenamento sul materassino di difficoltà intermedia Con Jennifer Kries Durata: 45 Minuti Attrezzi utilizzati: Materassino, Manubri Difficoltà: Intermedia Lingua: Inglese

Dvd The Scoliosis Series I

Esercizi per la Scoliosi con Dr. Suzanne Martin

Dvd The Scoliosis Series II

Esercizi di respirazione come parte della gestione scoliosi Con Dr. Suzanne Martin Durata: 57 Minuti Lingua: Inglese

DVD Allegro Tower: Intro Workout

Massimizzare la versatilità della Torre Ideato da: Balanced Body Con Chrissy Ruby Durata: 57 Minuti Lingua: Inglese

DVD Lolita Shares Her Pilates

 Una spiegazione eccellente dei Principi del Pilates Con Lolita San Miguel Durata: 122 Minuti Attrezzi utilizzati: Materassino Difficoltà: facile, intermedia Lingua: Inglese

DVD Pre-Pilates for Rehabilitation

Corretta respirazione, allineamento della colonna vertebrale, controllo centrale e  consapevolezza del corpo Con Sherri BetzAttrezzi utilizzati: pallina dura, barra di legno, soft-ball, cintura yoga, asciugamano, tappetino Durata: 41 Minuti Lingua: Inglese

DVD Pilates Masters

Una conversazione piacevole tra Grant e Fletcher Con Kathy Grant e Ron Fletcher Lingua: Inglese

DVD Flex Ring Toner

 Più di 50 esercizi di resistenza, facili da eseguire Con Elisabeth Larkam Attrezzi utilizzati: Materassino, Flex Ring Toner Difficoltà: principianti con variazioni per intermedio/avanzato Durata: 60 Minuti Lingua: Inglese

Manuali di Ellie Herman per Istruttori Pilates e Studenti

I Manuali di Ellie Herman: Mat, Reformer, Cadillac (Trapeze), Springboard (Tower work), Wunda Chair

A partire da: 56,80 €

Libro Pilates for Dressage Riders

Proposte di allenamenti per la casa o in sella

37,80 €

Libro Dance Imagery for Technique and Performance

Questo testo offre ai ballerini e agli educatori di ballo una profonda comprensione di come possano utilizzare immagini per migliorare la danza artistica.

47,00 €

Libro Moving Beyond Technique

Come nutrire la tua passione, padroneggiare il tuo lavoro e creare un business di Pilates fiorente.

42,90 €

Libro "The New Rules of Posture"

Le nuove regole di postura: come sedersi, stare in piedi e muoversi Autore: Mary Bond Pagine: 240 Illustrazioni: 41 Formato: cm. 20,2 x 25,4 Lingua: Inglese

27,80 €