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Manuali di Ellie Herman
| Modello | Taglia | Colore | Codice | Disp. | Prezzo |
|---|---|---|---|---|---|
| Pilates Mat | --- | --- | BK8095 | Sì | 84,80 € |
| Pilates Reformer | --- | --- | BK8071 | No | 98,80 € |
| Pilates Arc & Barrel | --- | --- | BK8122 | No | 84,80 € |
| Pilates Wunda Chair | --- | --- | BK8080 | Sì | 70,80 € |
| Pilates Springboard | --- | --- | BK8070 | No | 70,80 € |
| Pilates Cadillac | --- | --- | BK8081 | Sì | 56,80 € |
Manuali di Ellie Herman
Per istruttori Pilates, professionisti del fitness e chi vuole una più profonda comprensione del Pilates. Questi manuali presentano il repertorio classico di esercizi Pilates più gli esercizi originali sviluppati da Ellie Herman. Sono incluse descrizioni dettagliate e le foto passo-passo con la respirazione, l'allineamento, le contrindicazioni e le applicazioni in riabilitazione.
-
Mat: 80 esercizi, 191 pagine (visualizza alcune pagine)
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Reformer: 100 esercizi, 183 pagine: (visualizza alcune pagine)
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Cadillac (Trapeze): 35 esercizi, 112 pagine: (visualizza alcune pagine)
-
Springboard (Tower work): 70 esercizi, 122 pagine: (visualizza alcune pagine)
-
Wunda Chair: 40 esercizi, 111 pagine: (visualizza alcune pagine)
-
Arc and Barrels: 85 esercizi, 151 pagine
Autore: Ellie Herman's
Lingua: Inglese
Formato: cm. 21,3 x 27,6
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