BBU Manuals

Questi manuali includono dettagliate descrizioni degli esercizi, con grandi fotografie, le precauzioni, le modifiche per le comuni limitazioni fisiche. Istruzioni su come usare le apparecchiature, i programmi di diversi livelli e con i principali movimenti Pilates approfondiranno la comprensione e l'apprezzamento del metodo Pilates.

I singoli titoli sono:

• Mat: 81 esercizi, 85 pagine, edizione 1
• Reformer: 103 esercizi, 150 pagine, edizione 3
• Chair: 58 esercizi, 62 pagine, edizione 3
• Trapeze Table (Cadillac): 60 esercizi, 84 pagine, edizione 1
• Barrels: 21 esercizi, 43 pagine, edizione 1
• Orbit: 47 esercizi, 125 pagine
• EXO™ Chair: 46 esercizi, 76 pagine
• Pilates Arc™: 41 esercizi, 68 pagine, edizione 3
• Mat & Bands: 36 esercizi, 125 pagine
• Mat & Ball: 22 esercizi, 132 pagine
• Mat & Ring: 37 esercizi, 88 pagine
• Mat & Roller: 30 esercizi, 100 pagine

Autore: Balanced Body University

Lingua: Inglese

Formato: cm. 22,5 x 28

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