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Libro Pilates Le regole del benessere

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Il Pilates è un allenamento unico.

Corpo più snello e ben modellato; addominali tonici; schiena forte; postura corretta; muscoli allungati:

sono solo alcuni degli effetti positivi di questa splendida disciplina.

Praticato con attenzione e costanza dona armonia, equilibrio ed elasticità. 

CARATTERISTICHE

  • Autore: Ester Albini

  • Attrezzi utilizzati: Materassino

  • Pagine: 160

  • Formato: cm 16,5 x 23,5

  • Lingua: Italiano

 

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