Un Kit creato per una rilassante sessione di massaggi.

L'allenamento che vi proponiamo è rivolto a chi vuole rilassarsi comodamente a casa, alleviare le tensioni, stimolare la circolazione, combattere la cellulite.

L’automassaggio è anche uno strumento di contatto con se stessi che aiuta a sviluppare positività riutilizzabile nel rapporto con l'altro. 

L'automassaggio mira a ripristinare nell'organismo una condizione di equilibrio. Farlo al mattino è l'ideale, ma ci si può ritagliare un qualsiasi momento della giornata da rendere sacro attraverso il contatto con se stessi. 

L'automassaggio va inteso come una piccola cerimonia. Conviene isolarsi per qualche minuto in un posto tranquillo, respirare profondamente di pancia prima di cominciare. Ricordiamo che è bene togliere tutti gli accessori come orologio, cinture, gioielli ed evitare pasti pesanti prima o dopo il "cerimoniale".

Proponiamo una serie di esercizi da visualizzare nei 3 video sottostanti ed un kit comprendente i tre attrezzi utilizzati nell’allenamento. 

Il kit comprende:

• 1 conf. di SPIKY-BALL con  2 pz di palle riccio Ø 8 cm, giallo
• 1 massaggiatore SPIKY-TWIN ROLLER, blu
• 1 Massage Roller 45 cm, blu