DVD BLACKROLL® Relax - Esercizi per il rilascio miofasciale

• BLACKROLL 'N' RELAX - La guida al rilascio auto-miofasciale - massimizza le prestazioni atletiche e vivi senza dolore.

• Gli esercizi rullo e relax mostrati nel DVD vi consentono di alleviare la tensione nei muscoli e le aderenze nelle fasce.

• Sarete in grado di ottenere un sollievo efficace dal dolore, indipendentemente dal fatto che BLACKROLL® sia utilizzato dopo un allenamento di calcio, un workout a corpo libero o una dura giornata in ufficio.

• Gli esercizi con BLACKROLL® assicurano che l'architettura interna del corpo si mantenga sempre idratata e che rimanga elastica.

• Il "massaggio miofasciale" è una tecnica di massaggio efficace che fornisce un massaggio intenso a muscoli e fascia, con effetti simili a quelli di un massaggio classico.

• L'allenamento con BLACKROLL® su base regolare non solo porta ad un corpo più flessibile, ma è anche uno strumento ideale per ridurre i rischi di lesioni.

• Stimolando il tessuto connettivo si può combattere la cellulite e il tessuto cicatriziale in modo efficace. Dolori al collo, spalle e schiena causati da attività sedentaria per lunghi periodi di tempo, spesso derivano da problemi con la fascia.

• Gli esercizi con BLACKROLL® possono contribuire ad alleviare il dolore alla schiena, fornendo così una maggiore mobilità e flessibilità.

• Questo video di formazione è la guida perfetta per una routine di allenamento BLACKROLL® efficace e un corpo libero sano e senza dolore.

• Con Nina Heinemann - personal trainer e istruttore di fitness / BLACKROLL® Master Trainer e un'introduzione di Dr. Robert Schleip.

• Lunghezza: 100 minuti Formato / immagine: PAL 16: 9 anamorfico / formato audio: stereo / lingua: inglese, tedesco codice / regione: 0

In generale vi chiediamo di tenere a mente che tutti i prodotti BLACKROLL® sono usati a vostro rischio. Vi raccomandiamo di consultare il vostro fisioterapista, terapeuta, massaggiatore o medico specialista, in caso di dubbio o quando provate un forte dolore - dopo l'auto massaggio - o in caso di infortuni ricorrenti.