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Agosto - New York - Sport al Brooklyn Bridge Park

Sport e fitness al Brooklyn Bridge Park

Per tenersi in forma a New York c'è solo l'imbarazzo della scelta. Dalle centinaia di palestre sparse in tutti e cinque i distretti della città alla possibilità di praticare un pò di sport all'aria aperta. Dalla classica corsetta a Central Park, dove potrete anche andare in bicicletta o sui rollerblade, alle sessioni di Tai Chi, piuttosto che di yoga o di Pilates. Per non parlare poi dei vari playground dove potrete fare qualche canestro piuttosto che qualche battuta nei diversi campi di baseball o più semplicemente qualche tiro al pallone o di frisbee, che qui va tantissimo, nei tanti parchi cittadini.

Insomma, qui la forma fisica è importante e fa parte della giornata tipica di un newyorkese.

Quest'estate però, piuttosto che rinchiudervi in qualche palestra, vi portiamo a fare un pò di sport e fitness in un luogo per noi davvero speciale, al di là del ponte, ma non troppo.

Siamo al Brooklyn Bridge Park, il parco in fase di completamento situato proprio ai piedi del Ponte di Brooklyn dove, oltre a poter praticare qualsiasi attività fisica o semplicemente di relax, lo farete con il più bello spettacolo davanti ai vostri occhi: lo skyline di Manhattan che da qui potrete ammirare in tutto il suo splendore, e che la sera, quando le luci della città iniziano ad accendersi, regala ogni volta forti emozioni.

Per tutta la stagione estiva il parco offre un ricchissimo programma gratuito di fitness per vari livelli di abilità. Dal Pilates allo stretch, dalla ginnastica a suon di musica hip hop allo yoga qui potrete partecipare alle lezioni gratuite per divertirvi e allo stesso tempo vivere in modo sano godendovi tutta la bellezza del parco.

I lunedì fino al 29 agosto, a partire dalle 10 al Pier 1, correggerete la vostra postura, grazie agli esercizi per tutte le età di allungamento, flessioni e rilassamento grazie a Dodge YMCA. Tutti i martedì fino al 13 settembre dalle 19 al Vale Lawn del Pier 1, esercizi di Pilates con The Fitness Guru. Al Pier 6 fino al 11 agosto tutti i giovedì Body In Balance Studio vi terrà in allenamento grazie agli esercizi di Pilates organizzati al tramonto. Il modo migliore per rilassarsi dopo un'intensa giornata lavorativa. I venerdì dalle 19 fino al 26 agosto un allenamento cardio che sfrutta tutta la forza della musica Hip Hop vi farà ballare insegnandovi anche divertenti passi e coreografie.

Le domeniche fino al 28 agosto a partire dalla 16 al Pier 1, sono invece dedicate al Zumba® Fitness, l'unico programma di fitness e danza ispirato ai ritmi latino americani, che fonde travolgente musica internazionale con passi di danza che sapranno sicuramente coinvolgervi. Esercizi aerobici con una combinazione di ritmi lenti e veloci tonificheranno e scolpiranno il vostro corpo.

Se poi la vostra passione è la pallavolo allora non potete perdervi gli allenamenti nei campi di beach volley del Pier 6. I campi in sabbia oltre ad essere situati in una posizione davvero suggestiva, trasformano l'ambiente circostante facendovi fare un salto sulle spiagge californiane. Qui si tengono anche lezioni gratuite quattro volte a settimana sia per bambini che per adulti dove gli istruttori vi insegneranno le regole e i fondamenti del beach volley. Mentre se siete già esperiti pallavolisti, potrete prenotare un campo con gli amici ed organizzare le vostre partite.

Per gli amanti delle due ruote il Brooklyn Bridge Park vi aspetta lungo un percorso ciclabile che vi farà attraversare il parco dal Pier 1 al Pier 6 con accessi interni al parco stesso. Naturalmente se non possedete una bicicletta qui potrete noleggiarne una e godervi il meraviglioso panorama.

Ma se il parco per voi non è abbastanza allora potete noleggiare una canoa e farvi una pagaiata sulle acque dell'East River e ammirare da un'altra prospettiva la meravigliosa vista che si gode da qui. Per i meno esperti vengono organizzate delle lezioni gratuite, prima sulla terra ferma e solo dopo in acqua, per diventare degli esperti navigatori. Il Pier 1 e 2 sono dotati dall'anno scorso di aree per l'accesso sul fiume nell'attesa che venga completata la spiaggia di ciottoli sul Pier 4 che, oltre a fornire una nuova area di accesso, consentirà una navigazione protetta grazie ad un sistema che attenuerà le onde creando un ambiente sicuro che permetterà di pagaiare in tutta tranquillità.

Tantissime attività vi aspettano al Brooklyn Bridge Park. E, dopo tutto questo allenamento, potreste concludere la serata con un delizioso gelato artigianale della Brooklyn Ice Cream Factory che si trova proprio all'ingresso del parco e che riconoscerete dall'inconfondibile costruzione di legno bianca con il tetto rosso e la torretta di avvistamento.

 

 

Fonte: nyc-site.com

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