QUAL'E' IL SEGRETO DELLA SUA FORMA E DEL SUO MAGNIFICO ASPETTO?
La cantante americana già da un quarto di secolo fa parte in assoluto dell’elite del pop internazionale, già nel 1984 con “Like A Virgin” consegnava il primo successo mondiale. Però quello che in Madonna sempre più spesso si dimentica facilmente è che ha compiuto 52 anni e ha dato alla luce due figli.
Che Madonna fosse sexy lo sapevano in fin dei conti tutti. Una vera sorpresa fu però quando, nel 2005 fu pubblicato il suo single „
Hung Up“ con il relativo video. Con allora 47 anni Madonna ballava in un fitness-outfit anni 80 in uno spazio per la danza: nemmeno un grammo di grasso, allenata fino in fondo. Non per nulla fa fitness:
la cantante assolve giornalmente un rigido programma di allenamento.
Nonostante i concerti, gli appuntamenti, le presentazioni pubblicitarie, le interviste – e naturalmente accanto alla sua vera attività di fare musica – fa ogni giorno due ore di sport. Yoga e Joggen fanno parte oltre agli esercizi di fitness, agli attrezzi, del suo programma giornaliero.
E sin dal 2005: Pilates. Per il suo compleanno , il 16 agosto 2005, cavalcava un cavallo, che gli aveva regalato suo marito, il regista Guy Ritchi, e cadde in modo grave. Le conseguenze della caduta furono la rottura delle costole e delle scapole e della mano e Madonna non potè continuare il suo programma di fitness come al solito. Allora si mise insieme al guru del metodo Pilates, il londinese James D’Suva e imparò l’allenamento sistematico del corpo – da quel momento lei giura su Pilates.
L’allenamento giornaliero non è però l’unico segreto del fitness di Madonna. Secondo alcune voci anche mezzi innaturali dovrebbero favorire il successo: Dovrebbe possedere secondo queste voci un vibratore per il posteriore del valore di migliaia di euro, che con 50 oscillazioni al secondo renderebbe soda la pelle del didietro. Si dice anche che Madonna si inietti Botox e soltanto per questo la sua pelle sarebbe così liscia. Lei stessa dice però che non le vengono le rughe perché evita il sole.
Quello che è sicuro però è che Madonna fa molta attenzione alla sua alimentazione. Soltanto durante i suoi concerti la star beve tre litri d’acqua. Inoltre si alimenta in maniera macrobiotica: dunque niente carne, niente zucchero, pochissimo grasso, molti cereali non macinati, tofu, ortaggi freschi, alghe e pesce crudo. Buon appetito! Ma vale come sempre il famoso proverbio: „Chi vuol essere bello deve soffrire“.
BIOGRAFIA
16 agosto 1958, Bay City, Michigan, Stati Uniti
Nome: Madonna Louise Veronica Ciccone
Segno zodiacale: Leone
Professione: cantante
Stato civile: fidanzata con Jesus Luz (2009-oggi). Relazioni passate: sposata con Guy Ritchie (2000-2008). Figli: Rocco John (11/8/2000), Mercy James, adottiva (2006), David Banda, adottivo (24/9/2005). Carlos Leon ('94-'97), Lourdes Maria (14/10/96). Warren Beatty ('89-'90). Sposata con Sean Penn ('85-'89). John Benitez ('83-'85); Dan Gilroy ('79-'80)
Segni particolari: è l'artista femminile più pagata di tutti i tempi
Buona causa: sostegno ai bambini del Malawi
Madonna nasce in Michigan. A 5 anni perde la mamma: più grande di 8 figli, si occupa lei dei fratelli. Studia danza fin da piccola. Negli anni '70 si trasferisce a New York. Nell'83 debutta con l'album Madonna, ma è Like a Vergin ('84), a lanciarla come futura regina del pop. L'album vende 21 milioni di copie nel mondo. Madonna è la protagonista poi del film Cercasi Susan Disperatamente. Nel giorno del suo 27esimo compleanno (16 agosto) sposa Sean Penn. L'86 è l'anno di True Blue (Papa don't preach), l'89 di Like a Prayer.
Il Vaticano condanna il video, in cui appare con le stigmate. Divorzia da Penn (che accusa di violenze) e dopo un flirt con John Kennedy Jr. ha una relazione gay con la cantante-attrice Sandra Bernhard. Nel '90 The Immaculate Collection è il greatest hits più venduto al mondo da un'artista femminile. Ha una liaison con Warren Beatty, conosciuto sul set di Dick Tracy. Nel '92 inizia la fase sex: pubblica Erotica e recita in Ragazze Vincenti. Il 1994 è l'anno dell'album R&B Bedtime Stories. Il 14 ottobre 1996 nasce Lourdes Maria «Lola» Ciccone, avuta con il personal trainer Carlos Leon.
Il ritorno alla dance
Nel '96 vince il Golden Globe per il film Evita. Due anni dopo esce l'album Ray of Light, influenzato dalla nuova fede nella Cabala. Nel 2000 sposa il regista Guy Ritchie, con cui va a vivere in Inghilterra. Dalla loro unione nasce Rocco. Il 2003 è l'anno di American Life e del bacio-scandalo a Britney Spears agli Mtv Music Awards. Torna alla dance con Confessions on a Dancefloor (2005) e si presenta sul palco dello Stadio Olimpico di Roma legata a un crocifisso. Nel 2008 adotta un bambino del Malawi, David Banda.
Nel 2008 esce l'album Hard Candy e l'incasso dello Sticky & Sweet Tour è di 408 milioni di dollari, il più alto mai realizzato da un solo artista. Divorzia da Guy Ritchie.
Scrive e produce I am because we are, documentario sul Malawi, ed esordisce alla regia con Sacro e Profano. Il fratello, Christopher Ciccone, pubblica il libro Life with my sister Madonna, in cui la definisce «falsa e opportunista». Nel 2009, dopo due anni di battaglie legali, adotta un'altra bambina del Malawi, Mercy James, 3 anni. Inizia la love story con il modello brasiliano Jesus Luz.
Like a Virgin Era
Nel 1984, Madonna canta Like A Virgin agli Mtv Video Music Awards, con un abito da sposa in stile punk-rock, un bustier in pizzo e gonna-tutù. Negli anni della «Like a Virgin Era» lo street style di Madonna detta legge: gonne corte sui leggins, bustier di pizzo, maxi T-shirt che scoprono le spalle, collane con crocifisso o di perle (finte), bracciali. Nel 1998, in Frozen, appare più magra, diafana, con i capelli neri e gli abiti gotici della stilista belga Olivier Theyskens. Per il matrimonio con Guy Ritchie, la vigilia di Natale del 2000, la diva indossa un abito bustier con velo e tiara, disegnato da Donatella Versace. Lo sposo invece è in kilt scozzese.
Haute Couture sul palco
Nel 1990, durante il Blond Ambition Tour, Madonna indossa i costumi creati per lei da Jean-Paul Gaultier, tra cui il famoso reggiseno a cono. Nel 1993, la star chiede a Domenico Dolce e a Stefano Gabbana di disegnare 1.500 abiti di scena per il tour Girlie Show, tra cui uno scenografico abito tra trapezista che non venne mai utilizzato. Nel 2001, durante il tour The Drowned World, indossa abiti disegnati da DSquared² e Dolce & Gabbana, oltre a un kimono ideato da Arianne Phillips con maniche di 8 metri. Nel 2006 collabora ancora con Jean Paul Gaultier per i costumi di scena del Confessions Tour.
Forever young
Oltre a essere la regina del pop, Madonna è, ed è stata, una fashion icon per ben più di una generazione e i suoi look sono tra i più copiati al mondo.
Avere 52 anni e dimostrane molti di meno: Madonna ha rivelato al Daily Mirror di aver investito ben 676 mila euro l'anno per quest'obiettivo, in trattamenti corpo, chiropratici, nutrizionista e creme solari.
La sua make-up artist è Gina Brooke, Shu Uemura l'Artistic Director, il suo hair stylist è Andy LeCompte e la sua personal beauty therapist è Michelle Peck (quella che ha reso famoso il trattamento antiage Intraceuticals Oxygen).
Fonti: fitness.com - vanityfair.it
