Strumento versatile per equilibrio e allenamento completo

La piattaforma è ideale per sviluppare e consolidare l’equilibrio, perfetta anche per esercizi cardio e propriocettivi.

Consente un allenamento multifunzionale per tutto il corpo e può essere utilizzata con la superficie rivolta verso l’alto o verso il basso, offrendo molte varianti di esercizi di equilibrio.

La base è dotata di fori per l’aggancio di tubi elastici, aumentando le possibilità di allenamento. 

La semisfera Fit Dome Sport può essere utilizzata sia con base d’appoggio al suolo sia con la base rivolta verso l’alto. Gli esercizi potranno interessare, a seconda delle condizioni di equilibrio, diversi gruppi muscolari. Per esempio con la base d’appoggio al suolo l’interesse muscolare è più rivolto ai muscoli gemelli (muscoli esterni dell’anca) e all’articolazione della caviglia. Con la base d’appoggio in alto (maggiore squilibrio) le sollecitazioni determinate per non cadere, interessano anche la muscolatura della coscia e del bacino.

Leggi l'articolo del nostro Magazine LA GINNASTICA PROPRIOCETTIVA

CARATTERISTICHE

• Dimensioni: circa Ø 60 cm, altezza ca.22 cm

• Colore: rosso

• Con pompa

• Inclusi tubi di allenamento e poster degli esercizi 

• Materiale privo di ftalatI

• Confezione: 1 pezzo

PRINCIPALI ESERCIZI