Il supporto ideale per ampliare il tuo repertorio

Il Roller nel Pilates è uno strumento che apre a un’ampia varietà di esercizi, arricchendo il repertorio tradizionale del Metodo.

Ideale sia per i principianti che per gli utenti avanzati, con questo attrezzo, puoi adattare le posizioni classiche — supina, prona, in decubito laterale o a carponi — per introdurre nuove sfide e stimoli agli esercizi più conosciuti. 

CARATTERISTICHE 
 

• Dimensioni: 15 x 90 cm

• Colori disponibili: Blu 

• Materiale: Caucciù sintetico

• Incluso poster con esercizi

ESERCIZI

QUALI SONO I BENEFICI DI UN USO REGOLARE DEL ROLLER PRO?
 

• Tonificazione muscolare: rafforza la muscolatura di tutto il corpo (braccia, gambe, addominali e glutei).

• Stimolazione della circolazione: il rotolamento avanti indietro sul Roller aiuta nella riduzione della cellulite.

• Miglioramento dell’equilibrio: la forma cilindrica costringe a lavorare su simmetria ed equilibrio, rinforzando la muscolatura.

• Riduzione dei dolori muscolari: allevia i dolori muscolari causati da posture scorrette o da allenamenti troppo intensi.

• Rilassamento della muscolatura: utilizzandolo per l’automassaggio scioglie le contratture e ridona tono ed elasticità ai muscoli.