JENNIFER KRIES NEW BODY! PILATES II
Pilates Matwork
Sfida il tuo Core con questo allenamento su materassino di difficoltà intermedia. Jennifer Kries si muove rapidamente attraverso i 35 minuti, bruciando calorie e aiutandoti a tonificare addominali, braccia e gambe in un lungo, agile, allenamento pilates! Include anche un bonus di dieci minuti di allenamento per scolpire il tuo corpo. Utilizza dei manubri per lavorare sul torace, le braccia e le spalle.
Attrezzi utilizzati:
- Materassino
- Palline al posto dei manubri.
