DVD Yoga per la schiena
| Modello | Taglia | Colore | Codice | Disp. | Prezzo |
|---|---|---|---|---|---|
| DVD Yoga per la schiena ELIKA | DVDE504 | No | 9,70 € |
Dvd Yoga per la schiena
Ormai non è più un segreto per nessuno che mente e corpo sono legati da un inscindibile interdipendenza: se vogliamo una mente quieta dobbiamo avere un corpo sano; se aspiriamo a un corpo forte e flessibile dobbiamo prima acquietare la mente.
Lo yoga è il metodo per lavorare sui due elementi contemporaneamente.
Gli esercizi qui proposti sono stati scrupolosamente selezionati per offrire una risposta efficace e duratura a chi soffre di mal di schiena.
Il segreto è diventare consapevoli della propria postura e lavorare per migliorarla.
Questo DVD ci spiega come.
Donato De Bartolomeo
Docente e Top Trainer nel settore Fitness musicale e olistico.
E' insegnante di Pilates e Yoga, che ha studiato rispettivamente in Usa e in India. Ha scritto diversi manuali sul connubio yoga-fitness.
- Con Donato De Bartolomeo
- Attrezzi usati: Materassino
- Difficoltà: Medio
- Durata: 58 minuti
- Lingua: Italiano
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