Libro Pilates Per Tutti

Libro Pilates Per Tutti
Red


Codice articolo:

Articolo

Libro Pilates per Tutti

Misura

Colore

0

Disponibilità

Q.tà
Prezzo unitario

Il prodotto è stato aggiunto
Vai al carrello

AGGIUNGI AL CARRELLO

(IVA INCLUSA)

Se sei un professionista del settore, vai al sito Pilatespro

Modello Taglia Colore Codice Disp. Prezzo
Libro Pilates per Tutti BKR3994 No 11,90 €

Il metodo Pilates è un sistema di allenamento sviluppato all'inizio del Novecento da Joseph H. Pilates.

Si basa su un programma di esercizi incentrati sulla muscolatura posturale, che aiuta a tenere il corpo bilanciato e svolge un ruolo essenziale nel fornire supporto alla colonna vertebrale. Migliorando la postura, questo metodo dona tonicità e forza ai muscoli e aiuta a prevenire i disturbi della schiena.

Il libro propone gli esercizi di base del mat work (il lavoro a corpo libero) attraverso un percorso didattico accessibile a tutti, in cui si forniscono le indicazioni fondamentali per effettuare un'autovalutazione che consenta a ogni lettore di crearsi un personale programma di allenamento secondo le proprie esigenze.

  • Autore: Anna Maria Cova
  • Copertina: flessibile
  • Pagine: 94
  • Formato: cm. 16,7 x 21
  • Lingua: Italiano

Attrezzi utilizzati: materassino, telo, pesi

Condividi su Facebook

Puoi aggiungere delle note alla tua richiesta di preventivo.

Richiedi un preventivo per:

DISPONIBILE

NON DISPONIBILE

Stai risparmiando il

sissel
balanced body
jpilates
rehatech
© GENESI S.r.l. - 2019 p.iva 03739670267

Powered by Projectmoon