DVD Pilates for Pregnancy and Beyond
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| Modello | Taglia | Colore | Codice | Disp. | Prezzo |
|---|---|---|---|---|---|
| DVD Pilates for Pregnancy and Beyond | --- | --- | DVD8119 | Sì | 39,90 € |
Guida completa del fitness professionale con esercizi Pilates
per le clienti pre e post natale, in entrambe le sessioni di formazione
personale e di gruppo.
La Fisioterapista Chrissy Ruby spiega i cambiamenti posturali e fisiologici durante la gravidanza.
Farà vedere il corretto cueing, l’allineamento e le precauzioni per la formazione delle clienti sul Reformer, sul Trapeze Table (Cadillac) e sulla Combo Chair, comprese le modifiche per ogni apparecchiatura (70 min). Alcuni esercizi utilizzano la Sitting Box, la Gondola Pole and C-Shaper. Il DVD si conclude con un allenamento mat di 45 minuti.
(Tempo totale di esecuzione: 115 min)
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