DVD Moving Breath Pilates Spine Corrector Workouts

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Fundamentals Beginner

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56089

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Intermediate Advanced --- --- DVD8254 No 29,90 €
Fundamentals Beginner --- --- DVD8253 No 29,90 €

Dvd Moving Breath Pilates: Allenamento con Spine Corrector

Moving Breath Pilates presenta due allenamenti con la Spine Corrector (nota anche come Step Barrel) per sviluppare forza e flessibilità nella schiena mentre si lavora con le gambe. Il DVD The Fundamentals/Beginner(45 minuti) è adatto a tutti i livelli,  con esercizi  di base per principianti  per migliorare la postura, la forza del Core  e la flessibilità. Il DVD The Intermediate/Advanced (60 minuti) ti sfida con 58 esercizi usando una maggiore quantità di movimenti più complessi, ed è progettato per i soggetti sani e attivi che hanno già fatto Pilates o precedenti esperienze con altri movimenti.

  • Durata The Fundamentals/Beginner: 45 Minuti
  • Durata The Intermediate/Advanced: 60 Minuti
  • Lingua: Inglese

 

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