Libro Pilates Corpo in Movimento
Modello | Taglia | Colore | Codice | Disp. | Prezzo |
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Libro Pilates Corpo in Movimento | BKF0088 | No | 18,50 € |
Ascoltate il corpo. concentrate la mente con classici esercizi da fare in casa.
Un sistema di esercizi unico, che garantisce risultati rapidi e duraturi: corpo più snello e ben modellato, addominali tonici, zona lombare irrobustita, postura migliore. Un manuale semplice, che vi spiega come ottenere questi risultati direttamente a casa vostra.
Con la guida esperta di Alycea ungaro, che insegna l'autentico metodo Pilates nella sua palestra di new York, la Tribeca Bodyworks
Fotografie a colori illustrano passo passo l'intero programma e una selezione di esercizi complementari.
Moltissime immagini con didascalie puntuali per illustrare gli errori più comuni, così da poterli evitare.
Adatto a tutte le età e a tutti i livelli di fitness.
- Autore: Alycea Ungaro
- Copertina: flessibile
- Pagine: 176
- Formato: cm. 18,4 x 23,6
- Lingua: Italiano
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