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DVD Pilates con la palla
| Modello | Taglia | Colore | Codice | Disp. | Prezzo |
|---|---|---|---|---|---|
| DVD Pilates con la palla ELIKA | DVDE507 | No | 9,90 € |
Dvd Pilates con la palla
I ritmi di vita a cui siamo sottoposti costringono il nostro corpo e la nostra mente a uno stato di stress continuo.
Cambiare le nostre abitudini però è possibile e il Pilates è lo strumento più adatto per farlo!
Utilizzando la palla Pilates è possibile creare un programma personalizzato, aumentando o diminuendo la difficoltà degli esercizi proposti, a seconda del momento e delle proprie esigenze.
In poche settimane il corpo sarà più agile, la postura più armonica, la mente più consapevole ed equilibrata.
Ester Albini
Docente della Federazione Italiana Fitness e della Swiss Academy of Fitness & Sports. Master Trainer e Master Guide, Presenter internazionale specializzata nell'allenamento posturale, certificata come terapista del metodo Mézière.
- Con Ester Albini
- Attrezzi usati: Materassino, Palla
- Difficoltà: Media
- Durata: 48 minuti
- Lingua: Italiano, Tedesco
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