DVD Beginning Pilates Mat
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| Modello | Taglia | Colore | Codice | Disp. | Prezzo |
|---|---|---|---|---|---|
| DVD "Beginning Pilates Mat" | --- | --- | DVD8090 | No | 20,16 € |
Dvd Allenamento base Polestar su materassino
Alice Becker Denovaro , un Master Educator Polestar del Brasile, ti conduce attraverso un delicato allenamento su materassino ad allungare , rafforzare e tonificare il tuo corpo. La classe introduce i sei principi Pilates Polestar : la concentrazione, la respirazione , l'allineamento, il coordinamento, la centratura e l'equilibrio. A seconda del livello di fitness , è possibile seguire gli esercizi di Alice con le variazioni più facili o più difficili.
- Con Alice Becker Denovaro
- Attrezzi utilizzati: Materassino
- Durata: 60 Minuti
- Difficoltà: facile/intermedia (a scelta)
- Lingua: Inglese
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